Từ xa xưa, trầm hương đã được ví như một báu vật của thiên nhiên nhờ hương thơm độc đáo và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Đặc biệt, tinh dầu trầm hương chiết xuất từ loại gỗ quý này còn mang lại cảm giác thư giãn cùng nhiều công dụng đáng kinh ngạc. Vậy tinh dầu trầm hương thực sự đem lại những lợi ích gì? Hãy cùng FPT Shop khám phá trong bài viết này nhé.

Tinh dầu trầm hương là gì?

Tinh dầu trầm hương là chiết xuất tinh túy từ cây Dó bầu (Aquilaria crassna) - một loài thực vật thân gỗ thuộc họ Trầm (Thymelaeaceae). Đây là loại cây được phân bố chủ yếu ở Ấn Độ và khu vực Đông Nam Á, trong đó có cả Việt Nam. Tinh dầu này được tạo ra từ nhựa cây trầm hương thông qua phương pháp chưng cất hơi nước, mang đến một hương thơm đặc trưng và độc đáo.

Từ thời cổ đại, tinh dầu trầm hương đã được coi là một dược liệu quý không chỉ vì mùi hương sang trọng mà còn bởi những lợi ích vượt trội cho sức khỏe. Theo đó, thành phần hóa học trong tinh dầu này có khả năng chống viêm, chống oxy hóa và giúp bảo vệ da trước tác động của tia UV. Nhờ những đặc tính tuyệt vời trên mà tinh dầu trầm hương ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Thành phần chính có trong tinh dầu trầm hương

Tinh dầu trầm hương có chứa nhiều hợp chất quý hiếm để tạo nên hương thơm đặc trưng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong đó, một số thành phần hóa học quan trọng có trong loại tinh dầu này bao gồm:

• Agarol (sesquiterpene): Hợp chất tạo nên mùi thơm trầm ấm đặc trưng.
• Kusenol: Hợp chất có tác động tích cực đến hệ thần kinh, giúp tạo cảm giác thư thái.
• Agarospirol: Được biết đến với đặc tính thư giãn và hỗ trợ giảm căng thẳng.
• α-Agarofurans & β-Agarofurans: Nhóm hợp chất giúp duy trì độ ổn định của tinh dầu.
• Jinkoho & Jinkohol-eremol: Tạo nên sự khác biệt trong mùi hương của các loại tinh dầu trầm hương cao cấp.
• Aquillochin (couinarinolignan): Đóng vai trò quan trọng trong hoạt tính sinh học của tinh dầu.
• Selinen: Có đặc tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể trước tác động của môi trường.
• Iso-dihydroagarofura & Dihydroagarofuran: Hỗ trợ các tác dụng dược lý như giảm viêm và bảo vệ da.

Công dụng của tinh dầu trầm hương

Nhờ chứa các hợp chất tự nhiên có giá trị cao mà tinh dầu trầm hương đã được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền và chăm sóc sắc đẹp. Để tìm hiểu rõ hơn về công dụng của loại tinh dầu này, các bạn hãy cùng FPT Shop điểm qua những lợi ích sau:

Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ

Tinh dầu trầm hương từ lâu đã được biết đến với khả năng xoa dịu tâm trạng và mang lại cảm giác thư thái. Nhờ hương thơm trầm ấm mà loại tinh dầu này có tác động tích cực đến hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng, lo âu và những cảm xúc tiêu cực. Không chỉ vậy, tinh dầu trầm hương còn hỗ trợ cải thiện giấc ngủ để giúp bạn dễ dàng đi vào trạng thái thư giãn sâu, hạn chế tình trạng mất ngủ và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Giảm dị ứng

Nếu bạn thường xuyên gặp phải các triệu chứng dị ứng như hắt hơi, ho, ngứa mắt hay chảy nước mũi,... tinh dầu trầm hương sẽ là một giải pháp tự nhiên giúp bạn cải thiện tình trạng này. Nhờ đặc tính kháng viêm và làm dịu hệ hô hấp, tinh dầu trầm hương giúp giảm kích ứng do phấn hoa, bụi bẩn cùng một số tác nhân gây dị ứng khác.

Hỗ trợ ức chế sự phát triển của tế bào ung thư

Theo một số nghiên cứu cho biết, tinh dầu trầm hương có khả năng trong việc ức chế sự phát triển của một số loại tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Cụ thể, một số hợp chất có trong tinh dầu này được cho là có thể can thiệp vào quá trình tăng sinh của tế bào ung thư, thậm chí hỗ trợ tiêu diệt các khối u đột biến.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh

Tinh dầu trầm hương từ lâu đã được biết đến với khả năng thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa một cách tự nhiên. Nhờ đặc tính kháng viêm và điều hòa nhu động ruột, tinh dầu này có thể giúp giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu và hỗ trợ chức năng tiêu hóa ổn định hơn. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cũng đã chứng minh tinh dầu trầm hương có tác dụng nhuận tràng nhẹ, lợi tiểu và giúp cải thiện các vấn đề như tiêu chảy hoặc táo bón.

Giảm đau và viêm khớp một cách tự nhiên

Nhờ chứa nhiều hoạt chất có đặc tính kháng viêm mạnh mẽ, tinh dầu trầm hương từ lâu đã được sử dụng như một phương pháp hỗ trợ giảm đau cho những người gặp vấn đề về viêm khớp và đau nhức xương khớp. Khi được thoa lên da, tinh dầu này sẽ giúp làm dịu các cơn đau, giảm sưng viêm và tăng cường lưu thông máu đến khu vực bị ảnh hưởng.

Nhưng để đảm bảo an toàn và tăng hiệu quả, bạn cần pha loãng tinh dầu trước khi sử dụng. Cụ thể, bạn có thể kết hợp tinh dầu trầm hương với các loại tinh dầu nền như dầu dừa, dầu hạt nho hoặc dầu nghệ tây theo tỷ lệ 3 giọt tinh dầu trầm hương với 1 muỗng tinh dầu nền. Sau đó thì massage nhẹ nhàng lên vùng khớp để giúp thư giãn và giảm đau hiệu quả.

Cải thiện đời sống chăn gối

Tinh dầu trầm hương không chỉ mang đến hương thơm quyến rũ mà còn được ví như một liệu pháp tự nhiên giúp khơi dậy cảm xúc và tăng cường ham muốn tình dục. Nhờ tác dụng thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và cân bằng hormone, loại tinh dầu này đặc biệt hữu ích đối với những người đang gặp tình trạng suy giảm ham muốn do áp lực công việc, căng thẳng kéo dài hoặc trong giai đoạn mãn kinh.

Giảm kích ứng da

Tinh dầu trầm hương còn được biết đến với khả năng làm dịu làn da bị kích ứng, giúp giảm tình trạng mẩn đỏ, ngứa rát và bị viêm nhiễm. Nhờ đặc tính kháng viêm và phục hồi da tự nhiên mà loại tinh dầu này có thể hỗ trợ những người đang gặp phải các vấn đề như bệnh chàm (eczema), chứng đỏ mặt (rosacea), dị ứng da, vết côn trùng cắn hoặc cháy nắng.

Để sử dụng an toàn, tốt nhất bạn nên pha loãng tinh dầu trầm hương với dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu jojoba trước khi thoa lên vùng da bị kích ứng. Cách này giúp cho tinh dầu phát huy tác dụng mà không gây kích thích thêm cho làn da nhạy cảm.

Bật mí cách sử dụng tinh dầu trầm hương hiệu quả

Với hương thơm sang trọng cùng nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, tinh dầu trầm hương ngày càng được sử dụng nhiều trong cuộc sống. Tuy nhiên, để có thể tận dụng tối đa công dụng của loại tinh dầu quý giá này thì bạn hãy áp dụng ngay các mẹo dưới đây nhé:

• Khuếch tán hương thơm: Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu hoặc đèn xông để lan tỏa mùi hương trầm ấm trong không gian, giúp thư giãn tinh thần và thanh lọc không khí.
• Xông hơi: Bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào bát nước nóng hoặc máy xông hơi, hơi nước sẽ mang theo tinh chất quý giá giúp cơ thể thông thoáng đường hô hấp và cải thiện sức khỏe.
• Massage thư giãn: Tiến hành pha loãng tinh dầu trầm hương với dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu oliu, sau đó dùng nó massage lên cơ thể sẽ giúp giảm căng thẳng và làm dịu cơ bắp.
• Khử mùi và tạo hương thơm: Bạn pha loãng tinh dầu với nước rồi cho vào bình xịt, sau đó xịt lên quần áo, chăn gối hoặc không gian xung quanh để tạo mùi hương dễ chịu.
• Ngâm mình thư giãn: Bạn cũng có thể thêm 2-3 giọt tinh dầu vào bồn tắm hoặc nước ngâm chân để giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và làm dịu làn da của mình.

Tạm kết

Vừa rồi là những công dụng, cách sử dụng tinh dầu trầm hương hiệu quả mà FPT Shop muốn bật mí cho các bạn. Có thể thấy, tinh dầu trầm hương không chỉ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, tinh thần mà còn giúp không gian sống trở nên dễ chịu, thư giãn hơn. Tuy nhiên, để tận hưởng trọn vẹn hương thơm tự nhiên của tinh dầu và giữ cho không gian luôn trong lành, bạn cũng nên đầu tư thêm một chiếc máy lọc không khí chất lượng.

Tại FPT Shop, bạn có thể dễ dàng tìm thấy những mẫu máy lọc không khí hiện đại để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và mùi hôi, từ đó tăng hiệu quả khi khuếch tán tinh dầu trầm hương. Khi được kết hợp giữa máy lọc không khí và tinh dầu trầm hương, bạn chắc chắn sẽ có một không gian sống sạch sẽ, thơm mát và đầy thư giãn. Hãy ghé ngay FPT Shop để chọn mua máy lọc không khí phù hợp để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình mình nhé.

Tham khảo các dòng máy lọc không khí chất lượng tại đây:

• Máy lọc không khí Levoit

Xem thêm:

• Giải đáp nồi chiên không dầu đang nấu có mở ra được không và những lưu ý khi sử dụng
• Có nên ăn nước luộc rau muống màu xanh sẫm? Mẹo luộc rau muống xanh giòn, hấp dẫn