Nhiều quý ông mất ham muốn do cơ thể sập nguồn Thứ năm, 15/1/2026, 01:02 (GMT+7) Lầm tưởng bản thân yếu sinh lý, nhiều nam giới tự ý dùng thuốc cường dương mà không biết gốc rễ vấn đề nằm ở hội chứng kiệt sức do áp lực công việc. Tại Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health (TP HCM), anh Hoàng, 39 tuổi, Giám đốc điều hành một công ty công nghệ, đến khám trong tình trạng mệt mỏi, mất ham muốn tột độ và khó duy trì khả năng cương cứng. Kết quả thang đo đánh giá Maslach (MBI) cho thấy bệnh nhân mắc hội chứng burnout (kiệt sức) mức độ nặng. Các xét nghiệm loại trừ bệnh lý nền như tiểu đường, tim mạch nhưng ghi nhận nồng độ testosterone rơi xuống ngưỡng thấp giới hạn. Bác sĩ Duy thăm khám cho bệnh nhân. Ảnh: Lâm Anh Tiến sĩ, bác sĩ Trà Anh Duy, người trực tiếp điều trị, nhận định anh Hoàng rơi vào trạng thái rệu rã về cả tâm - thân - trí do stress kéo dài. Sau 3 tháng tuân thủ phác đồ phục hồi lối sống, cắt giảm khối lượng công việc kết hợp liệu pháp nhận thức - hành vi, sức khỏe tình dục của bệnh nhân mới dần hồi phục.Không chỉ giới lãnh đạo, tình trạng này cũng xuất hiện ở nhóm nhân viên văn phòng trẻ tuổi hơn. Anh Thành, 31 tuổi, làm marketing từ xa (remote), thường xuyên thức trắng đêm do công việc không có ranh giới thời gian cụ thể. Sau nửa năm, anh bắt đầu "lạnh nhạt" với bạn gái. Kết quả xét nghiệm chỉ ra nồng độ cortisol (hormone căng thẳng) tăng vọt khiến lượng testosterone sụt giảm nghiêm trọng. Bệnh nhân chỉ lấy lại phong độ sau khi cai nghiện công việc, tăng cường vận động và điều trị tâm lý.Theo bác sĩ Duy, rất nhiều nam giới ngộ nhận bản thân mắc bệnh lý thực thể tại cơ quan sinh dục nên vội vàng tìm đến các loại thuốc hỗ trợ tức thời. Thực tế, việc điều trị cần giải quyết tận gốc vấn đề tâm lý và điều chỉnh nội tiết thay vì lạm dụng dược phẩm.Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa burnout không đơn thuần là sự mệt mỏi sau ngày dài, mà là hiện tượng nghề nghiệp đặc trưng bởi ba trạng thái: kiệt quệ cảm xúc, mất kết nối cá nhân và giảm hiệu quả công việc. Đối với nam giới, hội chứng này tác động trực tiếp đến trục hạ đồi - tuyến yên - tinh hoàn, bộ máy chỉ huy nội tiết sinh sản. Các nghiên cứu trên tạp chí Psychoneuroendocrinology khẳng định stress mãn tính làm rối loạn quá trình tiết hormone, đặc biệt gây sụt giảm testosterone.Hệ lụy của việc thiếu hụt testosterone vượt ra ngoài phạm vi phòng ngủ, kéo theo sự sa sút miễn dịch, rối loạn giấc ngủ và giảm khả năng sinh tinh, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản lâu dài. Tạp chí Journal of Sexual Medicine cũng chỉ ra rằng burnout gây rối loạn chức năng thần kinh nội sinh. Khi não bộ quá tải, cơ thể tự động ngắt kết nối với các kích thích tình dục, đẩy nam giới vào cảnh "lực bất tòng tâm".Chuyên gia y tế cho biết hội chứng kiệt sức hoàn toàn có thể đảo ngược nếu can thiệp đúng lúc. Nam giới cần thiết lập "nhịp sống hồi phục" bằng cách ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, ưu tiên giấc ngủ trước 23h để cơ thể tái tạo testosterone tự nhiên. Các môn thể thao như bơi lội, gym hay yoga đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh endorphin giúp loại bỏ cortisol dư thừa.Bác sĩ Duy khuyến cáo phái mạnh tuyệt đối không để công việc lấn át đời sống cá nhân sau giờ hành chính. Khi cơ thể phát tín hiệu mệt mỏi kéo dài hoặc sa sút phong độ, nam giới cần kiểm tra chuyên khoa nội tiết để có hướng xử lý phù hợp. Trong bối cảnh áp lực hiện đại, bản lĩnh đàn ông không chỉ nằm ở sự nghiệp mà còn thể hiện qua khả năng lắng nghe và bảo vệ sức khỏe bản thân.Mỹ Ý Link bài viết: https://vnexpress.net/Nhieu-quy-ong-mat-ham-muon-do-co-the-sap-nguon-5004598.html Facebook Google Tweet Danh mục tin tức Tin tức liên quan Lần đầu tiên phẫu thuật khớp gối toàn phần bằng robot Các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật thay khớp gối toàn phần đầu tiên tại Việt Nam dưới sự hỗ trợ của robot cầm tay. Người phụ nữ ăn bằng đường mũi Kathryn, 30 tuổi, sống tại Virginia, duy trì thói quen xay nhuyễn mọi loại thực phẩm từ bít tết đến cà phê để hít trực tiếp qua đường mũi suốt 5 năm qua. Ăn trứng lòng đào hay chín kỹ? Trứng lòng đào giữ dưỡng chất nhưng dễ nhiễm khuẩn, còn nấu chín kỹ giúp hấp thụ protein tốt hơn, đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ, người già và phụ nữ đang mang thai. Bác sĩ cảnh báo 'sốc nhiệt' khi tắm vòi hoa sen mùa đông Sự kết hợp giữa không khí lạnh, nước nóng và thay đổi tư thế khi tắm vòi hoa sen là “bộ ba nguy hiểm” đối với mạch máu, tim, nguy hại sức khỏe. Người mẹ 59 tuổi sinh con để khỏa lấp cô đơn tuổi già Cảm thấy trống trải trong chính ngôi nhà của mình sau khi con gái định cư ở nước ngoài, bà Zou dành hai năm điều chỉnh chế độ sinh hoạt, bồi bổ sức khỏe để thụ thai thành công, sinh con trai nặng 1,9 kg. Bé gái chào đời khỏe mạnh sau 8 tuần 'trụ' lại một mình trong bụng mẹ Chấp nhận quyết định "bỏ 1 giữ 1" khi thai kỳ gặp biến chứng hiếm, người mẹ 21 tuổi cùng các bác sĩ Bệnh viện Từ Dũ kiên trì giữ thai hơn 8 tuần, giúp bé gái song sinh chào đời an toàn. 8 loại dầu gội, dung dịch vệ sinh bị thu hồi do chứa chất cấm Cục Quản lý Dược vừa quyết định đình chỉ lưu hành, thu hồi toàn quốc 8 sản phẩm mỹ phẩm do chứa Miconazole, hoạt chất kháng nấm đã bị loại khỏi danh mục được phép sử dụng trong mỹ phẩm. Lợi ích khi uống nước chanh mật ong Uống nước nóng pha mật ong và chanh vừa ngon miệng vừa tăng cường tiêu hóa, hỗ trợ làn da đẹp và thúc đẩy giảm cân. Bác sĩ cảnh báo 'cú sốc' nhiệt sáng đêm đe dọa tim, não Miền Bắc đang trải qua hình thái thời tiết sáng rét buốt, trưa nắng gắt khiến cơ thể phải liên tục điều chỉnh để thích nghi, tăng áp lực lên hệ tim mạch, hô hấp, dẫn đến nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Ngủ dưới 7 tiếng - sát thủ thầm lặng chỉ sau thuốc lá Nghiên cứu chỉ ra rằng người ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm ít sống thọ hơn những người ngủ đủ từ mức này trở lên. Hoại tử lưng, nguy kịch vì đắp lá chữa mụn nhọt Người phụ nữ 69 tuổi nhập viện cấp cứu với mảng lưng hoại tử rộng, nguy cơ nhiễm trùng máu sau khi tự ý bỏ thuốc tây để đắp hỗn hợp lá cây, tỏi và muối lên vết mụn nhọt. Nguy cơ bệnh dại khi trẻ giấu vết chó cắn Trẻ giấu vết chó cắn khiến phụ huynh phát hiện muộn, làm tăng nguy cơ mắc và tử vong do bệnh dại. Triệu chứng mãn kinh sớm dễ nhầm lẫn Mệt mỏi, suy giảm nhận thức và thay đổi tâm trạng có thể là dấu hiệu mãn kinh sớm nhưng thường dễ bị nhầm với căng thẳng hoặc bệnh lý tuyến giáp. Điều gì xảy ra khi ăn trứng lòng đào? Trứng lòng đào cung cấp nhiều chất dinh dưỡng nhưng có thể gây khó tiêu, tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn Salmonella. Lợi ích khi ăn hạt dẻ thường xuyên Hạt dẻ giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát đường huyết và cân nặng khi ăn với khẩu phần hợp lý. Xem tất cả