Cách làm món gan chiên mắm tỏi giòn thơm, đậm vị Chủ nhật, 31/5/2026, 15:31 (GMT+7) Gan bên ngoài vàng nâu óng nhẹ, bên trong mềm bùi, dậy mùi thơm của tỏi, vị chua mặn ngọt hài hòa. Sơ chế gan lợn: Gan mua về rửa dưới vòi nước, cắt miếng vuông vừa ăn. Ngâm gan trong sữa tươi không đường hoặc nước muối loãng khoảng 15 - 20 phút để khử mùi tanh và giúp gan sạch hơn. Sau đó rửa lại nhiều lần, để thật ráo nước. Chuẩn bị các nguyên liệu khác: Tỏi thái lát mỏng, ớt cắt xéo. Rau húng quế nhặt rửa sạch, để ráo nước. Pha hỗn hợp sốt gồm 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh tương ớt, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê hạt nêm khuấy đều cho tan hỗn hợp. Ướp gan: Để khử mùi tanh của gan và tạo mùi thơm đặc trưng cho món ăn, đem gan ướp với chút muối, hạt tiêu cùng ngũ vị hương, đảo đều để 10 phút cho thấm vị. Chiên tỏi: Đun nóng dầu, cho tỏi và ớt vào chiên trên lửa vừa đến khi vàng thơm thì vớt ra để riêng. Không nên chiên lửa quá lớn vì tỏi rất dễ cháy, làm món ăn bị đắng. Chiên gan: Tăng nhiệt dầu rồi cho gan vào chiên nhanh trên lửa lớn. Khi bề mặt gan săn lại, chuyển màu nâu vàng thì vớt ra để ráo dầu. Gan chỉ nên chiên vừa chín tới để giữ độ mềm và vị bùi tự nhiên. Nếu chiên quá lâu, gan sẽ khô và bở. Áo nước mắm: Phi tỏi ở chảo khác, cho phần sốt mắm đã pha vào đun ở lửa nhỏ cho tới khi hơi sánh lại. Cho gan vào đảo nhanh tay để nước sốt áo đều quanh từng miếng. Cuối cùng thêm tỏi, ớt chiên cùng vừng rang, đảo thêm vài lần rồi tắt bếp múc ra đĩa thưởng thức nóng. Thành phẩm: Gan chiên mắm tỏi đạt yêu cầu có màu nâu cánh gián đẹp mắt, thơm mùi nước mắm hòa quyện cùng tỏi phi. Khi ăn cảm nhận được lớp ngoài giòn thơm, bên trong mềm bùi, không tanh cũng không khô xác. Món này thích hợp ăn nóng cùng cơm trắng, dưa leo hoặc rau thơm để cân bằng vị giác. Chú ý: Chọn gan ở các cơ sở uy tín, bề mặt bóng nhẹ, không có đốm trắng hay mùi lạ. Sau khi rửa, để gan thật ráo trước khi chiên giúp lớp ngoài săn đẹp và hạn chế bắn dầu. Chiên lửa lớn trong thời gian ngắn giúp gan mềm, không bị chai cứng. Theo nhiều nghiên cứu, gan giàu dinh dưỡng, trong 100g gan lợn có 18,9 gr đạm, 6.000 mcg vitamin A và nhiều vitamin B, D cùng axit folic, axit nicotinic. Nếu ăn gan đúng cách sẽ có lợi cho sức khỏe cho trẻ em và phụ nữ mang thai. Theo khuyến nghị, mỗi tuần chỉ nên ăn gan 2 - 3 lần và mỗi lần 50 -70 gr đối với người lớn, 30 - 50 gr với trẻ em. Lưu ý do gan chứa nhiều cholesterol nên cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng với những người bệnh béo phì, tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, gout, thận. Link bài viết: https://vnexpress.net/Cach-lam-mon-gan-chien-mam-toi-gion-thom-dam-vi-5080278.html Facebook Google Tweet Danh mục tin tức Tin tức liên quan Tìm thấy gia đình sau 60 năm dù sống cách 5 km Bà Zheng Zhaolian, 64 tuổi, ở tỉnh Chiết Giang vừa tìm được hai anh ruột sau 60 năm thất lạc dù sống cách họ gần 5 km. Lương tăng gấp 6 sau lần nghỉ hưu non ở tuổi 33 Thay vì làm việc liên tục, Ali Rosli, 33 tuổi, dành nhiều tháng "nghỉ hưu" để tái tạo năng lượng, từ đó tìm kiếm cơ hội thăng tiến. Có nên cho baking soda khi ninh đậu? Chuyên gia ẩm thực cảnh báo việc cho baking soda để ninh đậu nhanh mềm sẽ tiêu hủy 90% lượng vitamin B1 và làm biến đổi hương vị thực phẩm. 5 lỗi khiến nhà nóng bức mùa hè Nhiều người nghĩ chống nóng là phải bật điều hòa, tuy nhiên, ngôi nhà có thể thoáng đãng và hạ nhiệt bằng cách bỏ bớt đồ đạc. Mẹ kế 30 năm nuôi 4 con chồng 30 năm trước, bà Giáp Thị Hằng được làm mối cho ông Dương Văn Biểu, người vừa mất vợ, một mình nuôi bốn con gái, trong đó có bé chưa đầy một tuổi. Bàn tay dày 8 cm của võ sư thiết sa chưởng Võ sư Zhang Longxiang, 53 tuổi, có bàn tay phải dày 8 cm sau 20 năm luyện công bằng cách đập tay vào bao chứa bi thép 6.000 lần mỗi ngày. Hàng nghìn fan bóng đá quy tụ tại các FanStation của Heineken Chuỗi sự kiện “Heineken FanStation: Từ fan thành bạn” thu hút hàng nghìn khán giả tới cổ vũ cho trận chung kết UEFA Champions League tối 30/5 tại 9 địa điểm trên cả nước. Cách nhận biết keo cấy hóa chất Fischer chính hãng Đại diện Fischer khuyến nghị người dùng kiểm tra kỹ bao bì, cấu tạo cartridge và cơ cấu khuấy trộn để phân biệt keo cấy hóa chất chính hãng với các sản phẩm giả xuất hiện trên thị trường. 6 món nem thính dân dã của ẩm thực Việt Từ Bắc vào Nam, các món nem, tré hay chạo đều có nguyên liệu gần gũi, phối vị mộc mạc, tạo nên một hương vị hấp dẫn. 16 triệu người già Mỹ sống một mình Hàng triệu người cao tuổi đang phải đối mặt với rủi ro y tế và tài chính khi sống một mình, không có người thân chăm sóc. 6 năm không thể nhắm kín mắt Sau ca cắt mí tại một cơ sở không phép, cô Wang Li mang thương tật vĩnh viễn, không thể nhắm kín mắt và vướng vào kiện tụng suốt 6 năm. Mua nhà cạnh bạn thân để cùng nuôi dạy con Khó xoay xở khi nuôi con nhỏ, nhiều phụ huynh Mỹ có xu hướng chuyển đến sống gần nhà bạn thân để chia sẻ trách nhiệm chăm sóc và tạo lập cộng đồng. Những người nước ngoài 'sốc' với mùa hè Hà Nội Sau 4 năm sống ở Hà Nội, Ryan Barnett, 31 tuổi, nhận ra thời tiết ở đây "trở mặt nhanh như tung một đồng xu", từ lạnh sang nóng ngay hôm sau, không có chuyển tiếp. Mùa hè tuổi 14 của cô bé mắc ung thư Từng là học sinh giỏi hoạt bát, mùa hè này của Phi Nhung không có tiếng ve hay những buổi tập văn nghệ cùng bạn bè, mà là chuỗi ngày đối diện với 30 mũi xạ trị. Generali Việt Nam đồng hành giải chạy vì bệnh nhi ung thư Hàng trăm nhân viên và tư vấn viên Generali đồng hành giải Children's Cancer Run 2026, nhằm gây quỹ hỗ trợ trẻ em mắc ung thư, lan tỏa tinh thần sẻ chia, kết nối cộng đồng. Xem tất cả