Xuất tinh hơn 21 lần trong tháng có thể ngừa ung thư tuyến tiền liệt Thứ ba, 21/4/2026, 02:00 (GMT+7) Đài Loan- Dẫn chứng từ nghiên cứu của Đại học Harvard, bác sĩ Lã Cẩn Hanh khẳng định nam giới duy trì tần suất xuất tinh trên 21 lần mỗi tháng giúp giảm tới 33% nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Nam giới quan hệ tình dục từ 2 lần mỗi tuần trở lên có thể giảm 45-50% nguy cơ mắc bệnh tim so với những người sinh hoạt ít hơn một lần mỗi tháng. Thông tin được bác sĩ Lã Cẩn Hanh, Giám đốc Phòng khám Tiết niệu Dịch An, thành phố Đài Trung, chia sẻ trong một bài viết trên trang cá nhân mới đây, dựa trên nghiên cứu từ Tạp chí Tim mạch Mỹ, theo Liberty Times Net.Ông Lã, hiện là bác sĩ khoa Tiết niệu tại Bệnh viện Cheng Ching, cho hay việc duy trì đời sống tình dục đều đặn và tần suất xuất tinh phù hợp không chỉ gắn kết tình cảm đôi lứa mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe tim mạch, tuyến tiền liệt và tuổi thọ. Đối với nam giới, hoạt động tình dục giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người "yêu" trên hai lần một tuần có tỷ lệ mắc bệnh tim nghiêm trọng thấp hơn gần một nửa so với nhóm chỉ quan hệ dưới một lần mỗi tháng.Một nghiên cứu quy mô lớn tại Mỹ cũng cho thấy những bệnh nhân tim mạch có "tần suất quan hệ thấp" (dưới một lần một tháng) có tỷ lệ tử vong chung cao hơn nhiều so với những người chỉ mắc bệnh tim mạch đơn thuần. Ngoài ra, tình dục còn là một hình thức vận động tuyệt vời khi đốt cháy trung bình khoảng 60 calo mỗi lần, tương đương với bài tập thể dục nhẹ. Quá trình này cũng giải phóng endorphin giúp giảm căng thẳng và tăng cường hệ miễn dịch. Ảnh minh họa: LTN Theo nghiên cứu kéo dài 18 năm của Đại học Harvard, nam giới duy trì tần suất xuất tinh trên 21 lần mỗi tháng có thể giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt từ 19% đến 33% so với những người chỉ thực hiện 4-7 lần. Bác sĩ Lã giải thích xuất tinh đều đặn giúp tuyến tiền liệt đào thải độc tố, điều hòa nội tiết tố và tăng cường lưu thông máu vùng chậu. Tuy nhiên, nam giới nên điều chỉnh tần suất phù hợp với sức khỏe theo từng độ tuổi: nhóm 40 tuổi nên duy trì khoảng 12-18 lần mỗi tháng, nhóm 50 tuổi khoảng 8-12 lần, và trên 60 tuổi là 6-10 lần. Quan trọng nhất vẫn là lắng nghe cơ thể để điều chỉnh cho vừa sức.Chuyên gia cho hay chức năng tình dục thực chất là một trong những chỉ dấu quan trọng về sức khỏe. Tình trạng rối loạn cương dương thường liên quan mật thiết đến xơ cứng động mạch, bệnh tim mạch hay thậm chí là nguy cơ đột quỵ, thay vì chỉ là vấn đề về khả năng sinh lý.Vì vậy, khi gặp các dấu hiệu bất thường, nam giới cần thăm khám sớm để tìm ra nguyên nhân. Đồng thời, việc duy trì thói quen lành mạnh như hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, cắt giảm chất béo, tập thể dục và cai thuốc lá là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe từ gốc. Bác sĩ Lã Cẩn Hanh. Ảnh: TVBS Bình Minh (Theo Liberty Times Net, Sanlih News) Link bài viết: https://vnexpress.net/Xuat-tinh-hon-21-lan-trong-thang-co-the-ngua-ung-thu-tuyen-tien-liet-5064603.html Facebook Google Tweet Danh mục tin tức Tin tức liên quan Cứu sống vợ chồng suy đa tạng trong vụ cháy nhà trọ 4 tầng Hít lượng lớn khói độc dẫn đến suy hô hấp, tổn thương đa cơ quan, đôi vợ chồng cùng 25 tuổi được bác sĩ nội soi rửa sạch phổi, hồi phục sau 9 ngày điều trị. Người phụ nữ nhập viện với bàn tay kẹt trong máy xay thịt Người phụ nữ 35 tuổi bị máy xay thịt cuốn dập nát bàn tay phải, vào viện trong tình trạng mắc kẹt cùng thiết bị. Nấu bằng nồi chiên không dầu có gây ung thư? Trước thông tin nồi chiên không dầu gây ung thư lan truyền, các chuyên gia khẳng định thiết bị này vẫn an toàn và có lợi cho sức khỏe nếu người dùng biết cách kiểm soát nhiệt độ. Cứu em bé sinh non nặng 500 gram Sinh ở tuần thai 25 tuần 4 ngày, cân nặng chỉ vỏn vẹn 500 gram, bé trai mắc nhiều bệnh, tiên lượng tử vong cao. TP HCM thu hồi 107 lô kem trị mụn, trắng da chứa chất cấm Sở Y tế TP HCM buộc thu hồi 107 lô kem trắng da, ngừa mụn, mờ vết thâm Lynshao do chứa chất cấm Dexamethason, công ty bị đình chỉ sản xuất hai tháng. Thái Lan cảnh báo khẩn dịch 'sốt đất' làm 23 người chết Giới chức y tế Thái Lan vừa phát cảnh báo về bệnh Melioidosis (sốt đất), hay bệnh Whitmore, khi loại vi khuẩn này cướp đi sinh mạng 23 người trong tổng số hơn 700 ca nhiễm từ đầu năm. Sai lầm khi bảo quản cơm thừa trong tủ lạnh gây ngộ độc Bảo quản cơm thừa không đúng cách trong vùng nhiệt độ nguy hiểm dễ khiến vi khuẩn Bacillus cereus sinh sôi tiết ra độc tố chịu nhiệt cực mạnh dù đã được rang nóng lại. 'Sinh đủ hai con là trách nhiệm với xã hội' Đại biểu Lê Thị Ngọc Linh đề nghị đẩy mạnh chính sách khuyến sinh, coi việc sinh đủ hai con là trách nhiệm xã hội, đi kèm hỗ trợ tài chính, nhà ở và dịch vụ chăm sóc trẻ. Bác sĩ cảnh báo 3 dấu hiệu suy thận nặng dễ bị bỏ qua Lờ đi tình trạng nước tiểu có bọt và phù chân suốt nửa năm, một phụ nữ 26 tuổi ở Đài Loan bị suy thận nặng khiến bác sĩ phải cảnh báo về 3 dấu hiệu nguy cấp nhưng dễ bị mọi người bỏ qua. Cắt bầu ngực lành để chặn đứng ung thư bùng phát Bị ung thư vú phải và mang gene đột biến BRCA2, người phụ nữ 51 tuổi được bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy phẫu thuật cắt luôn bầu ngực trái để dự phòng ung thư. Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 5 loại trái cây giúp ổn định đường huyết Thay vì kiêng khem khắt khe, người bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể ăn trái cây nếu biết cách chọn đúng loại quả có chỉ số đường huyết (GI) thấp và duy trì khẩu phần ăn hợp lý mỗi ngày. Chàng béo đạp xe giảm 20 kg trong 100 ngày Nhìn vẻ ngoài mạnh mẽ, thân hình gọn gàng, ít ai biết Anh Khoa, 27 tuổi, từng nặng 106 kg, bị mọi người chê bai, châm chọc. Trà xanh chứa bao nhiêu caffeine? Trà xanh chứa ít caffeine hơn cà phê, khoảng 30-50 mg mỗi tách và hàm lượng này có thể thay đổi tùy loại trà, cách pha. Tầm soát ung thư tuyến tiền liệt miễn phí 1.000 nam giới từ 50 tuổi Bệnh viện Bình Dân tặng 1.000 suất khám, siêu âm và xét nghiệm chuyên sâu miễn phí giúp nam giới từ 50 tuổi tầm soát sớm ung thư tuyến tiền liệt, từ ngày 20/4. Sốt cao không dứt một tuần, người đàn ông được chẩn đoán bệnh lạ từ thú nuôi Sau một tuần sốt cao không dứt và kháng thuốc kháng sinh, người đàn ông tại Thâm Quyến được chẩn đoán mắc sốt Q, một căn bệnh truyền nhiễm hiếm gặp lây từ động vật sang người qua vi khuẩn. Xem tất cả