Nên quan hệ bao nhiêu lần một tuần? Chủ nhật, 31/5/2026, 01:03 (GMT+7) Em 26 tuổi, chuẩn bị cưới vợ, được khuyên đừng quan hệ dồn dập kẻo sau này bị yếu không hồi phục. Vợ chồng mới cưới quan hệ bao nhiêu lần một tuần là vừa? (Thức, Đồng Nai) Trả lời: Mới cưới, ham muốn tình dục tăng hơn bình thường là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, nếu hỏi bao nhiêu lần một tuần là phù hợp thì y học không có một con số chung cho tất cả. Điều quan trọng không phải "càng nhiều càng tốt" mà là cả hai cùng thoải mái, đồng thuận và không ảnh hưởng sức khỏe.Nhu cầu tình dục khác nhau ở mỗi người và mỗi giai đoạn. Có cặp thấy hài lòng với một lần mỗi tuần, trong khi người khác duy trì 2-3 lần mà vẫn khỏe mạnh. Tần suất phù hợp là khi sau quan hệ cả hai vẫn cảm thấy dễ chịu, không đau, không kiệt sức hay áp lực.Một nghiên cứu công bố trên Social Psychological and Personality Science, khảo sát hơn 30.000 người trưởng thành, ghi nhận đời sống tình dục có liên quan đến sự hài lòng trong mối quan hệ. Tuy nhiên, mức độ hạnh phúc không tăng thêm rõ rệt khi vượt quá khoảng một lần mỗi tuần.Giai đoạn đầu hôn nhân thường đi kèm cảm xúc mới mẻ và ham muốn cao hơn. Đây là điều bình thường. Tuy nhiên, cơ thể vẫn cần thời gian phục hồi, nghỉ ngơi, đặc biệt khi sinh hoạt quá dày đặc kéo dài có thể ảnh hưởng giấc ngủ, thể lực và tâm lý.Với nhiều cặp đôi khỏe mạnh, khoảng 1-3 lần mỗi tuần có thể xem là mức tham khảo hợp lý. Tuy nhiên, đây không phải "định mức bắt buộc". Ít hơn nhưng cả hai hài lòng hoặc nhiều hơn mà vẫn khỏe mạnh, thoải mái thì đều có thể bình thường.Bạn nên điều chỉnh nhịp độ hoặc thăm khám nếu sau quan hệ thường xuyên mệt mỏi kéo dài, đau vùng sinh dục, tiểu buốt, giảm ham muốn rõ rệt, rối loạn cương tái diễn, hoặc một trong hai người cảm thấy áp lực, lo lắng, né tránh gần gũi. Ảnh minh họa bằng AI Nghiên cứu công bố năm 2020 trên The Journal of Sexual Medicine cho thấy giao tiếp tình dục đóng vai trò quan trọng đối với sự hài lòng của các cặp đôi. Thay vì đặt nặng số lần quan hệ, việc chia sẻ cảm xúc, nhu cầu và giới hạn của nhau thường có ý nghĩa hơn."Tốt mái hại trống" là cách nói dân gian mang tính ví von, không nên hiểu rằng quan hệ tình dục khiến nam giới suy yếu lâu dài. Điều đáng lo hơn là cố quá sức, thiếu ngủ, căng thẳng hoặc áp lực phải chứng tỏ phong độ. Với cặp mới cưới, 1-3 lần mỗi tuần có thể là khoảng tham khảo dễ chịu, song tần suất phù hợp nhất vẫn là tần suất khiến cả hai thấy vui vẻ, khỏe mạnh và gắn kết.TS.BS.CK2 Trà Anh DuyTrung tâm Sức khỏe Nam giới Men's Health Link bài viết: https://vnexpress.net/Nen-quan-he-bao-nhieu-lan-mot-tuan-5079435.html Facebook Google Tweet Danh mục tin tức Tin tức liên quan Hỏng dương vật sau tiêm chất lạ tăng kích cỡ Người đàn ông 41 tuổi, nhập viện trong tình trạng hoại tử dương vật, nhiễm trùng, gần như mất hoàn toàn chức năng sinh lý do tiêm chất lạ tăng kích cỡ. Thu hồi sữa tắm X-men và nước rửa tay do sai công thức công bố Bộ Y tế đình chỉ lưu hành, thu hồi hai lô mỹ phẩm Botanika và X-Men do Công ty Marico South East Asia sản xuất do công thức thực tế không đúng với hồ sơ đã công bố. Thử nghiệm thuốc tiêm ung thư cho thấy khả năng xóa sổ khối u di căn Thử nghiệm thuốc tiêm amivantamab tại 11 quốc gia cho kết quả xóa sổ thành công khối u di căn, cứu sống hàng chục bệnh nhân từng "vô phương cứu chữa". Hai người dùng hàn the làm bánh đúc bị khởi tố Dương Mạnh Hiển bị cáo buộc chỉ đạo nhân công sử dụng hàn the trong quá trình sản xuất bánh đúc nhằm tăng độ dai, kéo dài thời gian bảo quản. Những 'bẫy ngầm' hại thận trong chế độ ăn uống hàng ngày Những món ăn quen thuộc như đồ kho, gà rán, topping lẩu, trà sữa, cơm hộp tiện lợi, đồ nướng, thịt chế biến sẵn... có thể gây hại cho thận. TP HCM đưa bác sĩ đến Hồ Tràm, nâng cấp du lịch y tế 10 bác sĩ, điều dưỡng từ các bệnh viện lớn TP HCM bắt đầu luân phiên công tác tại Trung tâm Y tế khu vực Hồ Tràm từ ngày 1/6. Điều gì xảy ra nếu bạn không giặt vỏ gối mỗi tuần? Vỏ gối lâu ngày không giặt không chỉ gây hại cho làn da, mà còn có thể đe dọa đến tính mạng của những người có hệ miễn dịch suy giảm. Bệnh viện Nhi hiện đại nhất miền Bắc chính thức hoạt động Sau 3 năm xây dựng, Bệnh viện Nhi Trung ương cơ sở 2 bắt đầu hoạt động, quy mô 300 giường bệnh nội trú với trang thiết bị hiện đại. Dịch Ebola lây lan với tốc độ 'chưa từng có' Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các chuyên gia y tế cảnh báo đợt bùng phát Ebola tại Cộng hòa Dân chủ Congo đang diễn biến với tốc độ lây lan nhanh chưa từng có. 10 thực phẩm trong bếp được ví như 'vàng mười' kéo dài tuổi thọ Ngô, đậu đỏ, bí ngô, gạo nếp cẩm, việt quất, quả óc chó... giúp ngăn ngừa bệnh tật, bảo vệ tim mạch và kéo dài tuổi thọ. Phân biệt say nắng và sốc nhiệt để cứu người kịp thời Say nắng gây vã mồ hôi và mệt mỏi nhưng vẫn tỉnh táo, còn sốc nhiệt là tình trạng cấp cứu với biểu hiện rối loạn ý thức, da khô nóng, sốt cao. Bác sĩ chỉ ra sai lầm khi ăn sáng khiến bạn tăng cân vô độ Việc không nạp đủ lượng protein cần thiết vào bữa sáng sẽ kích hoạt cơ chế bù đắp năng lượng tự động, khiến cơ thể vô thức ăn nhiều hơn và mất kiểm soát ở các bữa sau. Thế 'mắc kẹt' của người chuyển giới Nhìn bề ngoài, Liên, 24 tuổi, là người mẫu chuyển giới thành đạt với nhiều hợp đồng quảng cáo, nhưng phía sau đó là áp lực vô hình bào mòn từng ngày. Ba thực phẩm giàu chất xơ quen thuộc với người Việt Đậu bắp, mướp đắng (khổ qua) và mộc nhĩ là thực phẩm quen thuộc song có thể bạn chưa biết chúng cung cấp hàm lượng chất xơ vượt trội cho cơ thể. Dấu hiệu buổi sáng cảnh báo sinh lý nam suy giảm Buổi sáng tôi ít khi có hiện tượng cương tự nhiên, là dấu hiệu sinh lý đang suy giảm hay thay đổi bình thường của cơ thể? (Vinh, 33 tuổi, Đồng Tháp) Xem tất cả