Bài Thiền Ru Ngủ - 5 Phút Ngủ Sâu Với Khu Vườn Tịnh Tâm | Hiên Dương

Chào mừng bạn đã quay trở về với chính mình, trong buổi tối yên ả này. Hiên Dương đang có mặt cùng bạn trong bài thiền ru ngủ, giúp bạn bước vào giấc ngủ sâu chỉ sau 5 phút, với hình ảnh khu vườn Tịnh tâm. Trước khi bắt đầu, hãy dành chút thời gian để chuẩn bị cho mình một không gian thật yên tĩnh - có thể là căn phòng quen thuộc, nơi bạn sẽ không bị ai làm phiền trong khoảng thời gian tới. Tìm một vị trí thật thoải mái để nằm xuống, trên giường hoặc tấm nệm êm, và cảm nhận cơ thể được nâng đỡ nhẹ nhàng bởi mặt đất vững chãi bên dưới.
00:30 lời dẫn thiền tịnh tâm (ngủ ngon sau 5 phút)
37:15 nhạc thiền ru ngủ (không quảng cáo)
40:00 nhạc thiền dễ ngủ màn hình tối
#nhạcthiềntịnhtâm #thienngungon #nghelangu
---
❤️❤️❤️ Nếu bạn thấy giá trị, hãy mời tôi một ly cafe tại đây ⬇️
☕Techcombank: Dương Thị Hiên - 19031217746012 - Chi nhánh Hà Thành
☕Paypal: https://www.paypal.me/thienhienduong

🌱 Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
https://www.youtube.com/channel/UCCaZWB37K6OWpwuHirFYqBQ/join
🌱 Học 16 bài dạy thiền (miễn phí) tại đây: https://youtube.com/playlist?list=PLCLlxSIygVD2sb6E2Em9Sy4MpfkHc5uyD&si=cLrYaLMqt3Wrv6_H
🌱 Tham khảo các khóa học thiền chuyên sâu (có phí) tại đây: https://www.hienduong.net

© Copyright by Thiền Hiên Dương 🚫 Do not Reupload!