Máy chạy bộ điện là thiết bị tập luyện được nhiều gia đình lựa chọn nhờ khả năng hỗ trợ cải thiện sức khỏe và vóc dáng hiệu quả. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ rệt, không ít người vẫn băn khoăn máy chạy bộ có tốn điện không, chi phí vận hành mỗi tháng có cao hay không và liệu sử dụng lâu dài có làm “đội” tiền điện sinh hoạt. Trong bài viết dưới đây, FPT Shop sẽ cùng bạn tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi máy chạy bộ có tốn điện không, mức tiêu thụ điện của máy chạy bộ điện, các yếu tố ảnh hưởng và cách sử dụng sao cho vừa tập luyện hiệu quả vừa tiết kiệm điện năng.

Máy chạy bộ có tốn điện không?

Máy chạy bộ điện có tiêu thụ điện năng. Tuy nhiên, mức điện tiêu thụ không cao. Với máy chạy bộ sử dụng động cơ DC, khi vận hành liên tục trong khoảng 1 giờ, mức tiêu thụ điện trung bình chỉ khoảng 100W, tương đương với một bóng đèn sợi đốt thông thường. Nếu cả gia đình sử dụng đều đặn trong tháng, chi phí điện phát sinh chỉ vào khoảng 40.000 – 50.000 đồng.

Đối với máy chạy bộ sử dụng động cơ AC, công suất tiêu thụ thường cao hơn, dao động từ 150 – 200W/giờ. Nếu sử dụng thường xuyên, tiền điện mỗi tháng cũng chỉ rơi vào khoảng 50.000 – 70.000 đồng.

Như vậy, với câu hỏi “máy chạy bộ có tốn điện không?”, có thể khẳng định rằng máy có dùng điện nhưng mức tiêu thụ là không đáng kể, thậm chí thấp hơn nhiều thiết bị gia dụng khác như điều hòa, bình nóng lạnh hay bếp điện.

Yếu tố ảnh hưởng đến điện năng tiêu thụ của máy chạy bộ điện

Việc máy chạy bộ tiêu thụ nhiều hay ít điện không chỉ phụ thuộc vào bản thân thiết bị mà còn bị tác động bởi nhiều yếu tố trong quá trình sử dụng.

Công suất động cơ của máy chạy bộ

Máy chạy bộ có công suất động cơ càng lớn thì khả năng tiêu thụ điện năng càng cao. Những dòng máy có động cơ từ 4 – 5HP trở lên thường sẽ tiêu hao điện nhiều hơn so với các mẫu máy gia đình có động cơ nhỏ.

Tuy nhiên, máy có động cơ mạnh thường vận hành ổn định hơn, ít bị quá tải. Nếu người dùng không bật quá nhiều chế độ nâng cao, máy vẫn có thể hoạt động tiết kiệm điện và bền bỉ theo thời gian.

Chế độ tập luyện được sử dụng

Tốc độ chạy và độ dốc băng tải ảnh hưởng trực tiếp đến lượng điện năng tiêu thụ. Khi bạn chạy ở tốc độ cao, độ dốc lớn hoặc sử dụng các bài tập cường độ cao, máy sẽ phải hoạt động nhiều hơn, kéo theo mức tiêu thụ điện tăng lên.

Ngược lại, các bài tập đi bộ nhanh, chạy chậm hoặc chạy ổn định sẽ giúp giảm đáng kể điện năng tiêu thụ mà vẫn đảm bảo hiệu quả rèn luyện sức khỏe.

Khả năng truyền động của băng tải

Ở những dòng máy chạy bộ cao cấp, hệ thống truyền động từ động cơ đến băng tải được thiết kế tối ưu, giúp giảm ma sát và hạn chế thất thoát năng lượng. Nhờ đó, máy vận hành trơn tru hơn và tiết kiệm điện năng hơn trong thời gian dài sử dụng.

Đây cũng là lý do vì sao nhiều người sẵn sàng đầu tư máy chạy bộ chất lượng cao để vừa bền, vừa tiết kiệm chi phí vận hành về lâu dài.

Các tính năng phụ trợ đi kèm

Những tính năng hiện đại như màn hình cảm ứng lớn, kết nối internet, phát nhạc, massage, giảm rung, giảm chấn… đều tiêu thụ thêm điện năng ngoài phần điện dùng để chạy băng tải.

Càng sử dụng nhiều tiện ích cùng lúc, lượng điện tiêu thụ càng tăng. Vì vậy, nếu mục tiêu chính là tập luyện và tiết kiệm điện, người dùng nên cân nhắc chỉ bật những tính năng thực sự cần thiết.

Máy chạy bộ điện có công suất điện năng là bao nhiêu?

Thông thường, máy chạy bộ điện gia đình sử dụng nguồn điện 220V với công suất dao động như sau:

• Máy chạy bộ động cơ 2 – 3HP: công suất tối đa khoảng 1.500W.
• Máy chạy bộ động cơ 4 – 5HP: công suất tối đa khoảng 2.500W.

Cần lưu ý rằng đây là công suất tối đa, còn trong quá trình sử dụng thực tế, máy hiếm khi hoạt động ở mức công suất cao nhất liên tục. Do đó, mức điện tiêu thụ thực tế thường thấp hơn nhiều so với con số lý thuyết.

Cách tiết kiệm điện năng khi sử dụng máy chạy bộ

Bạn có thể áp dụng một số mẹo tiết kiệm điện đơn giản dưới đây:

• Vệ sinh và kiểm tra máy thường xuyên: Bụi bẩn bám vào băng tải và động cơ sẽ làm tăng lực cản, khiến máy phải hoạt động mạnh hơn. Việc vệ sinh sau mỗi buổi tập giúp máy vận hành trơn tru và tiết kiệm điện hơn.
• Bảo dưỡng máy chạy bộ định kỳ: Bảo dưỡng định kỳ giúp các bộ phận hoạt động ổn định, hạn chế hao mòn và giảm điện năng tiêu thụ. Máy được bảo dưỡng tốt sẽ luôn duy trì hiệu suất cao mà không cần tiêu hao quá nhiều điện.
• Lắp đặt máy ở vị trí phù hợp: Máy chạy bộ nên được đặt ở bề mặt bằng phẳng, tránh nghiêng lệch. Điều này không chỉ giúp tập luyện an toàn mà còn giảm rung lắc, giúp động cơ không phải hoạt động quá tải.
• Ngắt nguồn điện khi không sử dụng: Ngay cả khi không sử dụng, máy chạy bộ vẫn có thể tiêu thụ một lượng điện nhỏ để duy trì chế độ chờ. Vì vậy, rút điện hoặc ngắt nguồn hoàn toàn khi không dùng sẽ giúp tiết kiệm điện hiệu quả hơn.
• Hạn chế sử dụng các tính năng không cần thiết: Nếu không thật sự cần thiết, bạn nên tắt bớt các tính năng phụ trợ như loa, massage hay kết nối mạng. Điều này giúp giảm điện năng tiêu thụ không cần thiết và kéo dài tuổi thọ của máy.

Kết luận

Qua những thông tin đã chia sẻ, câu trả lời cho thắc mắc máy chạy bộ có tốn điện không là CÓ, song mức điện năng tiêu thụ không đáng kể nếu sử dụng hợp lý. Chỉ cần lựa chọn máy phù hợp và sử dụng đúng cách, bạn vừa có thể rèn luyện sức khỏe hiệu quả, vừa kiểm soát tốt chi phí điện năng hàng tháng.

Để theo dõi hiệu quả tập luyện khi sử dụng máy chạy bộ, bạn có thể trang bị thêm đồng hồ thông minh tại FPT Shop, giúp kiểm soát nhịp tim, lượng calo tiêu hao và thời gian tập luyện chính xác hơn. Đến ngay FPT Shop gần nhất để mua một chiếc đồng hồ thông minh phù hợp bạn nhé.

Xem thêm:

• Máy chạy bộ cơ có tốt không? Có nên mua không? Tiêu chí chọn mua máy chạy bộ cơ
• Máy chạy bộ trên không và 6 lợi ích nổi bật nhất bạn cần biết