5 astuces contre les JAMBES LOURDES

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9 tháng trước
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Tu ressens parfois une sensation de lourdeur dans les jambes, comme si des poids étaient attachés à tes chevilles, surtout en fin de journée après être resté longtemps assis ou debout ? C’est ce qu’on appelle les jambes lourdes. Découvre les meilleures astuces pour les soulager efficacement !

Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à se réconcilier avec leur corps et leur alimentation.

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✂️ MONTAGE : Le_Hérisson_Créa
🎨 MINIATURE : Hicham LATRECHE

0:00 : Pourquoi tu as les jambes lourdes ?
2:51 : Fluidifier la circulation sanguine
5:15 : Protéger les veines
7:45 : Réduire la rétention d'eau
10:11 : Faciliter le retour veineux