Prev play stop Next mute max volume 00:00 00:00 repeat Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin. 1% Better Every Day: The Routine That Changed My Life Nextlevel Wellness Kho Tổng Hợp 23,164 5 tháng trước Xem video Facebook Tweet XEM MÔ TẢ Feeling stuck in life? Here's how getting just 1% better each day transformed everything. Two years ago, I was exhausted, unmotivated, and stuck in survival mode—mindlessly scrolling, stress-eating, and wondering if things would ever change. But it wasn’t a dramatic transformation that saved me—it was the 1% rule. In this video, I break down how small daily habits—like making your bed, drinking water, and turning off your phone at night—can completely reshape your identity, mindset, and life. 💡 Whether you're struggling with your morning routine, overwhelmed by work, or looking to build better habits, this is your sign to start small. 🚀 Here’s what you’ll learn: ✔️ The power of compound growth in daily habits ✔️ How identity is built through small actions ✔️ Simple micro-habits to transform mornings, evenings, workdays, and relationships ✔️ How to stay consistent, even on bad days ✔️ How to find your 1% starting point today ✨ What’s YOUR 1% starting point? Drop it in the comments. Let's build better lives together—one small change at a time. 🔔 Subscribe for more content on habit-building, personal development, and transforming your mindset through simple daily actions. 📲 Share this with someone who feels stuck—because they don’t need perfection. They just need to be 1% better. Starting now. #1PercentBetter #HabitBuilding #MorningRoutine #SelfImprovement #Motivation #AtomicHabits #DailyHabits #PersonalGrowth #LifeTransformation #USA Mp3 liên quan 05:12 Karaoke Lâu Đài Tình Ái Tone Nữ Nhạc Sống Dễ Hát | Nguyễn Linh Nhạc sống Nguyễn Linh 25 view 2 tháng trước 05:12 Karaoke Lâu Đài Tình Ái Tone Nam Nhạc Sống Dễ Hát | Nguyễn Linh Nhạc sống Nguyễn Linh 25 view 2 tháng trước 06:07 Cơn Mê Tình Ái Karaoke Tone Nam Nhạc Sống | Trọng Hiếu Hiếu Organ 39 view 2 tháng trước 05:02 Lâu Đài Tình Ái Karaoke Tone Nam Nhạc Sống | Trọng Hiếu Hiếu Organ 28 view 2 tháng trước 05:25 Karaoke Trách Ai Vô Tình Tone Nam Nhạc Sống | Trọng Hiếu Hiếu Organ 27 view 2 tháng trước 04:43 Karaoke Ai Cho Tôi Tình Yêu Tone Nam Nhạc Sống | Trọng Hiếu Hiếu Organ 26 view 2 tháng trước 06:07 Cơn Mê Tình Ái Karaoke Tone Nữ Nhạc Sống | Trọng Hiếu Hiếu Organ 35 view 2 tháng trước 05:18 Lâu Đài Tình Ái Karaoke Song Ca Nhạc Sống - Phối Mới Dễ Hát - Nhật Nguyễn Karaoke Nhật Nguyễn 46 view 2 tháng trước 05:11 Lâu Đài Tình Ái Karaoke Tone Nữ Nhạc Sống - Phối Mới Dễ Hát - Nhật Nguyễn Karaoke Nhật Nguyễn 24 view 2 tháng trước 04:37 Trách Ai Vô Tình Karaoke Song Ca Nhạc Sống Dễ Hát | Trọng Hiếu Hiếu Organ 32 view 2 tháng trước 05:51 Cơn Mê Tình Ái Karaoke Tone Nam Nhạc Sống - Phối Mới Dễ Hát - Nhật Nguyễn Karaoke Nhật Nguyễn 36 view 2 tháng trước 0:42 Ở đây có bán Phở gà ngon hơn người yêu cũ #monantruyenthong #monbac #phoga #combachuylun Cơm Bắc Huy Lùn 27 view 2 tháng trước 0:36 Bánh Tráng Trộn Hành #nghiemxuancong #cooking Nghiêm Xuân Công 26 view 2 tháng trước 0:20 Bánh lọt lá dứa miền Tây dai ngon #gaumientay #food #cooking #banhlot Gấu Miền Tây 24 view 2 tháng trước 0:29 Cách Làm Bánh Tráng Trộn Ngon Đúng Điệu – Dẻo Thơm, Đậm Vị, Ăn Là Ghiền | Bếp Nhà Giang Bếp Nhà Giang 29 view 2 tháng trước 0:22 làm quẩy từ bánh tráng #nghiemxuancong #cooking Nghiêm Xuân Công 28 view 2 tháng trước 9:43 Cách nấu cháo Vịt thơm ngon đơn giản tại nhà An Khánh 28 view 2 tháng trước 5:16 Cách Làm Bánh Phục Linh Ngon Chuẩn Vị Miền Tây | Cẩm Tiên Bạc Liêu Cẩm Tiên Bạc Liêu 28 view 2 tháng trước 10:37 Lẩu Cá Bớp Nấu Măng Chua Món Ngon Cho Đám Giỗ Dễ Làm Tại Nhà Món Ngon Mẹ Nấu Mom's Best Food 23 view 2 tháng trước 11:53 Hướng Dẫn Nấu Nước Phở Bò Tại Nhà Món Ngon Mẹ Nấu Mom's Best Food 26 view 2 tháng trước Thể loại nhạc