Tiếp viên hàng không tiết lộ đồ uống nên tránh nhất trên máy bay, không phải cà phê

Nhiều hành khách cho rằng cà phê là thức uống nên tránh khi đi máy bay. Tuy nhiên, theo chia sẻ của các tiếp viên hàng không, loại đồ uống cần hạn chế nhất trong suốt chuyến bay lại là rượu và bia.

Theo Travel + Leisure, khi được hỏi về đồ uống nên tránh trên máy bay, nhiều người thường nhắc đến cà phê do lo ngại về chất lượng nước sử dụng để pha chế. Tuy nhiên, một tiếp viên của hãng American Airlines cho biết đồ uống có cồn mới là lựa chọn cần cân nhắc nhiều hơn.

Vì sao không nên uống nhiều rượu bia khi đi máy bay?

Theo vị tiếp viên, khoang máy bay có áp suất và độ ẩm thấp hơn môi trường thông thường, khiến cơ thể dễ mất nước. Trong điều kiện này, cồn được hấp thụ nhanh hơn, làm tăng cảm giác say, mệt mỏi và chóng mặt so với khi uống trên mặt đất.

Tác động của rượu sẽ mạnh hơn trong môi trường khoang máy bay khô và được điều áp, đồng thời khiến cơ thể mất nước nhanh hơn. Vì vậy, hành khách được khuyến cáo nên uống đủ nước trong suốt chuyến bay và lưu ý cả lượng rượu bia đã sử dụng trong khoảng 24 giờ trước khi khởi hành.

Tiếp viên hàng không khuyến cáo hành khách hạn chế uống rượu bia trên máy bay và bổ sung đủ nước trong suốt chuyến bay. Ảnh minh họa

Dù vậy, nếu đang trong kỳ nghỉ hoặc muốn nâng ly trong một dịp đặc biệt, bạn vẫn có thể thưởng thức một lượng nhỏ đồ uống có cồn, miễn là ở mức vừa phải và không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cà phê có thực sự đáng lo?

Cà phê vẫn là thức uống khiến nhiều hành khách băn khoăn, chủ yếu vì hai lý do: nguồn nước dùng để pha và mức độ vệ sinh của bình pha cà phê.

Theo tiếp viên American Airlines, nước trên máy bay đều được kiểm tra định kỳ và về cơ bản đáp ứng tiêu chuẩn an toàn. Tuy nhiên, chất lượng nước có thể khác nhau giữa các hãng hàng không, đôi khi có mùi clo hoặc mùi lạ, làm ảnh hưởng đến hương vị của đồ uống.

Nhận định này cũng phù hợp với Báo cáo Chất lượng nước hàng không năm 2026 của Center for Food as Medicine and Longevity, trong đó cho thấy chất lượng nước uống trên máy bay có sự chênh lệch giữa các hãng, và vẫn có trường hợp nguồn nước chưa đạt mức tối ưu. Nếu muốn an tâm hơn, hành khách nên ưu tiên các loại đồ uống còn nguyên niêm phong như nước đóng chai, nước ngọt hoặc nước ép.

Có nên dùng đá trên máy bay?

Đá viên cũng là chủ đề thường gây tranh luận. Theo chia sẻ của vị tiếp viên, đá được các đơn vị cung cấp suất ăn lọc, sản xuất, đóng gói và vận chuyển theo quy trình riêng nên nhìn chung vẫn đảm bảo an toàn.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu từng phát hiện đá viên có thể chứa vi khuẩn trong một số trường hợp. Vì vậy, những người muốn hạn chế rủi ro có thể lựa chọn đồ uống không đá hoặc dùng ở nhiệt độ thường.

Bình pha cà phê phụ thuộc vào quy trình vệ sinh

Đối với thiết bị pha cà phê, vị tiếp viên cho biết việc vệ sinh phần lớn phụ thuộc vào từng tổ bay. Cá nhân anh luôn làm sạch bình pha và bình giữ nhiệt sau mỗi chuyến. Tuy nhiên, trong những chuyến bay đông khách hoặc lịch trình dày đặc, công việc này đôi khi có thể không được thực hiện kỹ như mong muốn.

Theo vị tiếp viên, thay vì quá lo ngại về một ly cà phê, điều hành khách nên ưu tiên là hạn chế sử dụng quá nhiều rượu bia và duy trì uống đủ nước trong suốt hành trình để giảm nguy cơ mất nước và mệt mỏi khi bay.

Mai Hương (T/H)