Duy trì sự tỉnh táo để vượt qua những kỳ thi áp lực

Bùi Đàm Quân trong buổi gặp mặt, tuyên dương do Bộ GD&ĐT tổ chức năm 2025.

Hành trình đáng nhớ

Em Bùi Đàm Quân - cựu học sinh Trường THPT chuyên Sư phạm Hà Nội, hiện là sinh viên năm thứ 1 tại Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông sở hữu nhiều thành tích học tập nổi bật với những phương pháp học tập, rèn luyện hiệu quả. Em giành Huy chương Đồng tại Kỳ thi Olympic Trí tuệ nhân tạo (IOAI) năm 2025 và được Bộ trưởng Bộ GD&ĐT tặng Bằng khen.

Nam sinh tâm sự, ngoài sự chăm chỉ vốn là nền tảng, việc xác định mục tiêu rõ ràng ngay từ đầu là kim chỉ nam quan trọng nhất. Khi biết mình muốn đạt được điều gì mới có thể xây dựng lộ trình cụ thể. Bên cạnh đó, việc áp dụng các phương pháp học tập khoa học giúp em tối ưu hóa thời gian.

Quân thường xuyên sử dụng kỹ thuật Pomodoro (tập trung cao độ trong 25 phút và nghỉ ngắn 5 phút) để duy trì sự tỉnh táo và tránh quá tải. Một định hướng tốt, kết hợp với kỷ luật bản thân, chính là "chìa khóa" giúp nam sinh có thể vượt qua những áp lực của các kỳ thi lớn.

Đàm Quân (thứ 4 từ phải sang) và các bạn tại cuộc thi IOAI năm 2025.

Trong hành trình tham gia sân chơi IOAI 2025, kỷ niệm đáng nhớ nhất với Quân không chỉ nằm ở những giờ thi căng thẳng, mà chính là chuyến tham quan tại Zhongguancun International Innovation Center, nơi được mệnh danh là "thung lũng Silicon" của phương Đông. Đây thực sự là một trải nghiệm mở mang tầm mắt khi được chứng kiến những công nghệ tiên phong từ các tập đoàn và phòng thí nghiệm hàng đầu Trung Quốc.

Điều khiến Quân ấn tượng mạnh mẽ nhất chính là cách AI được hiện diện hơi thở trong mọi ngóc ngách của đời sống tại đây. Từ những hệ thống giao thông thông minh, các giải pháp y tế số cho đến những ứng dụng robot phục vụ công cộng... Tất cả đều cho thấy AI không còn là lý thuyết xa xôi mà đã trở thành công cụ đắc lực nâng cao chất lượng sống của con người.

Quân hiện là sinh viên năm thứ 1, Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông.

"Họ biết hài hòa giữa công nghệ và văn hóa bản địa tạo nên một hệ sinh thái phát triển bền vững. Em cảm nhận rõ sự nhiệt huyết của các chuyên gia và bạn bè quốc tế qua những màn trình diễn công nghệ đầy cảm hứng. Chính những gì được tai nghe mắt thấy tại đây giúp em củng cố thêm rằng, AI không chỉ là thuật toán mà là chìa khóa để giải quyết các bài toán thực tế của xã hội" - Quân tâm sự.

Tại cuộc thi IOAI 2025, Quân đã nỗ lực và đạt được Giải Đồng. Giải thưởng này không chỉ là một danh hiệu, mà là một bàn đạp quan trọng giúp nam sinh khẳng định năng lực của mình trên đấu trường quốc tế; đồng thời mở ra cái nhìn sâu sắc hơn về lĩnh vực Trí tuệ nhân tạo, tạo động lực để em nhắm đến những mục tiêu cao hơn và xa hơn trong sự nghiệp học thuật sau này.

Những định hướng tương lai

Đàm Quân đã thi đấu nỗ lực tại IOAI 2025 để giành giải Đồng.

Không chỉ vậy, Bùi Đàm Quân còn đoạt giải Nhì HSG Quốc gia môn Tin năm học 2024-2025; giải Ba HSG Quốc gia môn Tin năm học 2023-2024; giải Nhất quốc gia Trí tuệ nhân tạo (VOAI) năm 2025.

Trong bối cảnh AI đang bùng nổ mạnh mẽ, Bùi Đàm Quân đã xây dựng cho mình một lộ trình phát triển cụ thể. Em đặt mục tiêu duy trì điểm số (GPA) ổn định trên lớp, đồng thời sớm tham gia vào các dự án nghiên cứu cùng các thầy cô ngay từ bậc đại học.

Về nghiên cứu, Quân hướng tới việc có các công bố khoa học trên những tạp chí hoặc hội nghị uy tín. Em muốn tham gia các hoạt động xã hội có ích để phát triển kỹ năng mềm. Tất cả những nỗ lực này là để chuẩn bị hành trang tốt nhất cho mục tiêu săn học bổng Tiến sĩ (PhD) tại nước ngoài để em có thể đóng góp nhiều hơn cho ngành công nghệ nước nhà.

Chị Nguyễn Thanh Trà - mẹ của Đàm Quân chia sẻ, gia đình không có bí quyết gì đặc biệt. Từ khi các con còn nhỏ, bố mẹ luôn xác định rất rõ việc học là việc của con, còn việc của bố mẹ là đi làm, tạo điều kiện để con được học tập và có cuộc sống tốt hơn. Bố mẹ không đặt áp lực rằng con phải đạt giải này hay thành tích kia mà chỉ yêu cầu con phải cố gắng hết sức trong những việc mình làm.

Quân và bố mẹ cùng em gái quây quần bên nhau.

Chị Trà cho biết, có một thói quen nhỏ mà gia đình duy trì từ khi các cháu 5 tuổi, mỗi tối chị đều dành khoảng 15 phút để cùng con ngồi vào bàn. Khi đó hai mẹ con có thể đọc truyện, vẽ tranh, tô màu hoặc xếp lego. Nhờ thói quen này, khi các con bước vào lớp 1 thì việc ngồi vào bàn học đã trở thành một phản xạ tự nhiên. Các cháu khá tự giác học tập, kể cả khi bố mẹ không ở nhà.

Gia đình luôn cố gắng đồng hành và động viên Quân về tinh thần, tôn trọng niềm đam mê và sự lựa chọn của con. Khi Quân muốn tham gia các cuộc thi, gia đình tạo điều kiện tốt nhất có thể, lắng nghe con chia sẻ và khích lệ con cố gắng. Điều quan trọng với bố mẹ không phải là con đạt được bao nhiêu giải thưởng mà là con được trải nghiệm, được thử sức và được sống với niềm đam mê của mình.

"Chúng tôi không mong điều gì quá lớn lao, chỉ muốn là con trở thành một người tử tế, sống theo những giá trị truyền thống như trung, hiếu, tín, nghĩa, có đạo đức và biết yêu thương mọi người. Nếu sau này con có thể dùng kiến thức và khả năng của mình để cống hiến cho xã hội và góp phần xây dựng đất nước, thì đó đã là niềm hạnh phúc rất lớn đối với gia đình", chị Thanh Trà bộc bạch.

Đình Tuệ