Teorie i Mechanizmy Powstawania Otyłości - Profesor Stachowska

W dzisiejszym odcinku zapraszam Cię do zgłębienia jednego z największych wyzwań zdrowotnych naszych czasów – otyłości. Rozpoczniemy od zrozumienia definicji otyłości, a następnie zbadamy, czy rzeczywiście jemy za dużo, czy może za nasz stan odpowiadają inne, mniej oczywiste czynniki.

Odkryjemy fascynujące teorie, takie jak teoria „oszczędnego genomu” oraz „oszczędnego fenotypu”, które rzucają światło na ewolucyjne aspekty otyłości. Zagłębimy się w świat obesogenów i ekspozomu, odkrywając, jak niewidoczne czynniki, od genetyki po zmiany środowiskowe, wpływają na naszą masę ciała. Przeanalizujemy także wpływy menopauzy, diety w ciąży, infekcji, mikrobiomu jelitowego, a nawet globalnego ocieplenia na powstawanie otyłości.

Zapraszam do edukacyjnej podróży, aby zrozumieć, co naprawdę kryje się za otyłością i jak możemy podejść do tego wyzwania z większą wiedzą i empatią.

00:00:00 Wstęp
00:03:30 Definicja Otyłości
00:05:09 Czy Jemy Za Dużo I Jak Ewoluuje Mózg
00:06:47 Otyłość A Bilans Energetyczny
00:12:58 Teoria „Oszczędnego Genomu”
00:24:25 Teoria “Oszczędnego Fenotypu”
00:27:34 Historia Rozpoznania Obesogenów
00:33:12 Popularne Źródła Obesogenów
00:37:19 Ekspozom – “Mechanizmy” Powstawania Otyłości
00:38:59 Genetyczne Podłoże Otyłości
00:45:33 Więzi Społeczne I Rodzinne A Otyłość
00:47:16 Menopauza A Otyłość
00:49:05 Ciąża A Otyłość – “Programowanie Metaboliczne”
00:50:59 Infekcje A Otyłość
00:53:34 Mikrobiom Jelitowy A Otyłość
00:56:59 Chronożywienie A Otyłość
01:00:38 Zaburzenia Nastroju A Otyłość
01:01:11 Chorowanie Na Otyłość Przez Ojca
01:02:02 Fenotypowe Podobieństwo Rodziców
01:02:47 Media I Social Media A Otyłość
01:05:34 Urbanizacja Życia A Otyłość
01:06:45 Globalne Ocieplenie A Otyłość
01:08:21 Podział Otyłości
01:10:23 Statystyki Otyłości
01:13:52 Wskaźniki Oceny Otyłości
01:16:58 Protokoły Oceny Otyłości
01:16:58 Standardowy Protokół
01:21:27 U Osób Pozornie Szczupłych (Fenotyp TOFI)
01:22:26 U Osób Pozornie Otyłych (Fenotyp FOTI)
01:23:14 Jak Rozmawiać O Otyłości
01:25:05 Zakończenie

Instagram: https://www.instagram.com/profesor.stachowska/