Sữa Hạt - Nuts Milk - Cách làm sữa hạt đơn giản bổ dưỡng, thơm ngon, không cần nấu | Bếp Nhà Diễm |

Diễm chia sẻ cách làm 2 loại sữa từ hạt bổ dưỡng thơm ngon. Dụng cụ để làm cũng chỉ cần máy xay sinh tố, miếng vải lọc là mình có thể làm được sữa. Nguyên liệu để làm sữa thì mình nên chọn các nguyên liệu hữa có, sẻ tốt cho sức khoẻ. Để tạo vị ngọt cho sữa, mình chọn các nguyên liệu tạo vị ngọt từ thiên nhiên như chà là, malpe sirup, mật ong, đường mía,... Cách làm nhanh và đơn giản, vì vậy, mình ko nên làm nhiều để dành uống. Sữa ngon nhất là khi vừa làm xong. Mời mọi người cùng vào bếp làm sữa hạt với Diễm nhé!

Diễm tham khảo những công thức sữa từ Lisa Bryan - www.downshiftology.com

Nguyên liệu / Ingredients:

◽️ Sữa hạnh nhân / Almond Milk
150g hạnh nhân / 150g almond
1/4 mcf muối biển / 1/4 tsp sea salt
1 mcf tinh chất vani / 1 tsp vanilla extract
4 - 6 trái chà là / 4 - 6 dates
1 lít nước đun sôi để nguội / 1 liter cooked cooled water

◽️Sữa yến mạch & Hạt điều / Oat & Cashew milk
50g hạt điều / 50g cashew
80g yến mạch / 80g oats
1/4 mcf muối biển/ 1/4 tsp sea salt
2 - 4 mc malpe sirup hay mật ong / 2 - 4 tbsp malpe sirup or honey
1 lít nước đun sôi để LẠNH / 1 liter cooked COLD water

#diemnauy #suahat #nutsmilk

----------------------------------------------------------

☘️ Danh mục các món ăn: https://www.youtube.com/playlist?list=PLleKgeFdytnyoXCBJikggXzglDJhzZxGH

☘️ Danh mục bánh Âu: https://www.youtube.com/playlist?list=PLleKgeFdytnwS7nPjcqQyvK3_a5_r_Ikd

☘️ Danh mục bánh Á: https://www.youtube.com/playlist?list=PLleKgeFdytnwSVYbOdHeXLszNg6U9G2cG

☘️ Các món giò chả: https://www.youtube.com/playlist?list=PLleKgeFdytnx8lqbC-ZH4NhKbk22KHVTb

☘️ Các món Bún - Phở: https://www.youtube.com/playlist?list=PLleKgeFdytnzxRV9Y_DIU1vHJP6cXOm0b

__________________________________________

Music : White river by Aakash Gandhi

Video được đăng vào mỗi thứ 2- 4 - 6 hàng tuần vào lúc 21h Nauy.

Cảm ơn rất nhiều sự theo dõi của mọi người!

Ủng hộ Diễm bằng cách nhấn vào nút THEO DÕI và LIKE nhé!

Link Facebook: https://www.facebook.com/diemnguyen2009

Copyright / Tất cả nội dung và hình ảnh trong video thuộc quyền sở hữu của kênh Diễm Nauy