Lý do thực sự khiến bạn không có kỷ luật

❤️ Chọn màu, chọn mẫu và đặt mua Huawei Watch 5 tại đây nhé: https://shorturl.at/KtbDt

❤️ Lý thuyết "Ego Depletion" - Suy giảm bản ngã: Khả năng tự kiểm soát có phải một nguồn năng lượng giới hạn?

Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Muraven, M., & Tice, D. M. (1998) Ego depletion: Is the self a limited resource? - https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.74.5.1252

❤️ Nghiên cứu về ảnh hưởng của tình trạng căng thẳng mãn tính trong công việc đối với khả năng điều tiết cảm xúc và sự kết nối chức năng trong não bộ

Golkar, A., Johansson, E., Kasahara, M., Osika, W., Perski, A., & Savic, I. (2014) "The influence of work-related chronic stress on the regulation of emotion and on functional connectivity in the brain" - https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0104550

❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI MÌNH NHA:

GIANG ƠI RADIO - https://soundcloud.com/giangoi
FACEBOOK - https://www.facebook.com/giangoivlog
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/giangoivlog

❤️ Chapters

00:00 - Ai cũng muốn nhưng ít người có
00:55 - Cần có kỷ luật để trở nên kỷ luật??
02:13 - Kỷ luật hay bị kỷ luật?
03:08 - Kỷ luật có phải tính cách?
03:52 - "Bình xăng" kỷ luật của bạn
05:52 - Huawei gửi bạn 1 tin nhắn + 11 chỉ số sức khoẻ
09:28 - So bản chụp não "lười" não "chăm"
10:35 - Tìm ra bản chất của tính kỷ luật
11:10 - Kỷ luật chính là làm điều này
13:44 - Thủ phạm khiến bạn mất kỷ luật
14:55 - Cách để kiên định dù nhàm chán