GÀ TIỀM HẠT SEN TÁO ĐỎ món ăn cải thiện giấc ngủ tăng cường sức khỏe mà dễ nấu |Nhamtran FV

Gà tiềm hạt sen táo đỏ món ăn có tác dụng cải thiện giấc ngủ hiệu quả và phù hợp để bồi bổ cho người suy nhược cơ thể, mới ốm bệnh, bởi các thành phần giàu dinh dưỡng từ thịt gà, hạt sen, táo đỏ, nấm.. Đặc biệt món ăn có hương vị thơm ngon đậm đà, có thể đổi món dịp cuối tuần hay lâu ngày bồi bổ sức khỏe gia đình đều hấp dẫn mà cách nấu không quá khó ai cũng thành công.
--
00:00 |Giới thiệu
Nguyên liệu chuẩn bị :
- Gà thả vườn / Chicken : 1,2kg
- Hạt sen tươi / Lotus seed : 250g
- Táo đỏ / Chinese apple : 60g
- Kỷ tử / Goiji berry : 20g
- Nấm hương tươi / Shiitake mushrooms : 200g
- Củ sen / Lotus root : 200g
- Cà rốt / Carrot : 210g
- Gừng / Ginger : 40g
- Hành tím / Shallot : 50g
- Tỏi / Garlic : 30g
- Hành lá / Green onion : 10g
- Ngò / Cilantro : 5g
- Nước dừa / Coconut water : 800ml
- Chanh / Lime : 2 trái
- Ớt / Chili : 15g
- Gia vị : Nước mắm (fish sauce), muối (salt), đường (sugar), hạt nêm (seasoning), tiêu xay (pepper)
--
Cách làm
00:37 |Rửa gà cắt nhỏ và ướp
04:00 |Nấu hạt sen và cắt củ quả nấm
06:00 |Xào thịt gà và tiềm hạt sen
10:07 |Kết thúc
--
CÁC BẠN CÓ THỂ XEM THÊM CÁC MÓN
- Lẩu gà lá É
https://youtu.be/sOVDlAWYAVc
- Lẩu gà tiềm ớt
https://youtu.be/QNSNEzSAPCo
--
Nếu các bạn coi thấy hay, thì hãy LIKE - ĐĂNG KÝ - CHIA SẺ đến mọi người cùng coi.
Toàn bộ nội dung hình ảnh trên thuộc quyền sở hữu của kênh Nhamtran FV
--
#gà_tiềm_hạt_sen_táo_đỏ
#gatiemhatjsentaodo
#Nhamtran_FV