Thiền Ngủ Ngay Sau 5 Phút Thôi Miên | Thiền Hiên Dương

Thiền Hiên Dương hướng dẫn bài Thiền ngủ ngay, giúp các bạn chìm vào giấc Thiền ngủ sau 5 phút, đạt được trạng thái thiền ngủ siêu nhanh, thiền ngủ siêu tốc, thiền ngủ thôi miên... Đây là bài dẫn thiền ngủ dành cho bất cứ ai muốn thoát khỏi sự căng thẳng, trằn trọc, lo âu và muốn cải thiện giấc ngủ của mình. Bạn hãy chọn tư thế nằm mà mình cảm thấy thoải mái nhất, dang rộng một cách tự nhiên hai tay và hai chân, buông lỏng toàn bộ cơ thể và từ từ nhắm mắt lại nhé..

Hãy cứ lắng nghe những âm thanh xung quanh một cách tự nhiên, nghe tiếng dẫn thiền của Hd một cách tự nhiên, để mọi cảm giác trên thân thể và tâm trí diễn ra một cách tự nhiên, không gồng lên đếm hơi thở, không cố gạt suy nghĩ ra khỏi đầu, hãy để mọi suy nghĩ diễn ra tự nhiên.

Bạn đang trở nên tĩnh lặng hơn trong căn phòng thân thương của mình, bạn gần hơn với tiềm thức của mình, bạn thấy toàn thân nhẹ dần đi, nhẹ dần đi, trôi bồng bềnh bồng bềnh giữa những đám mây, bạn nghe tiếng nhạc và tiếng nước róc rách bên tai một cách tự tại và an nhiên..Cảm giác thật bình an..

Hít vào - thở ra, cảm giác thư thái thả lỏng đang lan tỏa toàn thân tôi
Hít vào thở ra, tôi cảm nhận có một dòng khí ấm chạy dọc toàn thân tôi
Bạn đang kết nối sâu hơn, sâu hơn với tiềm thức của mình, biết ơn tiềm thức đang giúp tôi thả lỏng và chữa lành toàn thân tôi..
Meditation Impromptu 03 của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Giấy phép Creative Commons – Ghi công 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Nguồn: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100161 Nghệ sĩ: http://incompetech.com/
#thienngu #thoimien #sieunhanh #sieutoc #hienduong
----------------------------
🌻 THIỀN HIÊN DƯƠNG - Phụ nữ ơi, THƯƠNG MÌNH bao nhiêu HẠNH PHÚC bấy nhiêu..

❤️ Kết nối với Hiên Dương:
► Hotline: 0985400533 (Có Zalo)
► Email: tiemnangvohan@gmail.com
► Website tập thiền: https://thienhienduong.com

---
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc, hãy liên hệ trực tiếp với tôi qua địa chỉ email: tiemnangvohan@gmail.com. Xin cảm ơn!
(If you have any questions, complaints about image rights as well as music, please contact me directly via email: tiemnangvohan@gmail.com. Thank you!)