즉문즉설 몰아보기 -외로움&공허함편-

이제 즉문즉설을 매주 서울 정토문화회관에서 들을 수 있습니다. 즉문즉설의 감동을 현장에서 느껴보세요! ✨🙋🏻‍♀️🎤✨

🔅일시 : 매주 금요일 오전10시15분
저녁 7시30분

🔅 장소 : 서울 서초구 효령로51길 42

🔅 문의 : 02-587-8990

🔅 질문 접수 : https://lrl.kr/cgHHg

자세히 알아보기 https://jungto.org/pomnyun/talkd


00:00 시댁 친구들과 함께 있으면 소외감을 느낍니다
09:11 나이 60, 졸혼 했습니다
14:27 가족 단톡방, 외로움만 쌓이네
26:38 외로움과 상처
38:51 모든 사람이 좋아하는 사람이 되고 싶습니다
54:13 공허한 마음을 어떻게 다스리면 좋을까요
01:08:35 외롭고 공허한 마음을 어떻게 달래야 할까요?
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#외로운사람들 #외로울때듣는법문 #외로움을이기는방법

외로움과 공허함에 대한 법륜스님의 즉문즉설을 담고 있습니다.

주요 내용은 다음과 같습니다:

외로움의 본질: 스님은 외로움이 마음의 문을 닫기 때문에 생기는 현상이며, 마음을 열면 외롭지 않다고 설명합니다 [00:25].

가족 관계에서의 외로움: 가족이 많은 시댁 식구들을 내 가족으로 받아들이면 외롭지 않다고 조언하며 [02:46], 남편이 형제나 부모에게 잘하는 것은 칭찬받을 일임을 강조합니다 [03:31].

개인의 부족함과 자신감: 자신을 부족하다고 느끼는 60대 남성에게 현재 직장이 있고 건강하다면 충분히 괜찮은 남자라고 말하며, '깨달음의 장'과 같은 수행 프로그램 참여를 권유합니다 [12:08].

가족과의 소통 문제: 정년 퇴직을 앞두고 가족과 관계 개선을 위해 솔직하게 자신의 섭섭한 마음을 표현하고, 성인 자녀들에게는 용돈을 통해 스스로 대가를 지불하고 사회 교육을 받을 수 있도록 현명하게 대응하는 방법을 제시합니다 [19:28].

공허함과 대인 관계: 술을 마시면 더 외롭고, 멋진 사람을 만나고 싶지만 자신이 부족하게 보일까 봐 두려워하는 젊은 여성에게 자신의 감정을 자연스럽게 받아들이고, 남에게 잘 보이려는 욕심을 버리고 자신의 삶의 주인이 되어야 한다고 조언합니다 [27:06].

육체적/정신적 공허함: 긴장하거나 공허할 때 술이나 음식에 의존하는 40대 여성에게 남편과의 소통을 통해 허전함을 이야기하고 관심을 요청하며, 필요하다면 정신과 상담이나 명상 수련을 통해 공허함을 해결해 볼 것을 권합니다 [54:21].

고등학생의 외로움과 관계 형성: 외동으로 자라 가족과의 관계가 소원하고 외로움을 느끼는 고등학생에게 마음의 형성 과정을 바꾸기 위해 학교를 휴학하고 문경에서 행자 생활을 하거나 인도에서 자원봉사를 하는 등 정진하는 시간을 가질 것을 권유합니다 [01:09:52].