Sức khỏe gia đình đến từ những bữa ăn dinh dưỡng, vận động hợp lý

Chương trình Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 diễn ra đúng dịp Ngày Gia đình Việt Nam.

Ngày 28/6, đúng dịp Ngày Gia đình Việt Nam, báo Sức khỏe và Đời sống (Bộ Y tế) phối hợp với Herbalife Việt Nam tổ chức chương trình Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 với sự tham gia của đông đảo người dân Thủ đô.

Tại sự kiện, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế cho biết: Chương trình năm nay được tổ chức đúng vào Ngày Gia đình Việt Nam mang ý nghĩa sâu sắc. Điều này hướng toàn xã hội đến một mục đích chung: Khỏe từ mỗi cá nhân, lan tỏa đến mỗi gia đình và rộng ra toàn xã hội. Trước thực trạng bệnh tật diễn biến phức tạp, việc kiện toàn hệ thống chăm sóc sức khỏe ban đầu bắt buộc phải lấy nền tảng gia đình làm gốc rễ. Tuy nhiên, nỗ lực của hệ thống y tế sẽ luôn phải đối mặt với nguy cơ quá tải nếu người dân không chú trọng chủ động phòng bệnh cho chính bản thân mình.

Hiện nay, mô hình bệnh tật tại Việt Nam đang có sự dịch chuyển hết sức phức tạp. Các bệnh truyền nhiễm từng bước được kiểm soát, nhưng các bệnh không lây nhiễm đang ngày một nghiêm trọng hơn. Theo báo cáo mới nhất của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Việt Nam nằm trong nhóm quốc gia có tỉ lệ thanh thiếu niên ít vận động cao nhất thế giới. Các số liệu thống kê chỉ ra rằng có tới hơn 87% thanh thiếu niên chưa đạt mức hoạt động thể chất được khuyến nghị, trong đó đáng báo động là 91% ở nữ và 82% ở nam.

Đây là những con số mang tính cảnh báo mức độ cao đối với toàn xã hội. Tình trạng lười vận động đặc biệt phổ biến trong độ tuổi từ 16 đến 30 tuổi, gây ảnh hưởng lớn đến sức bền và sức mạnh thể lực chung. Cùng với đó, thói quen tiêu thụ thức ăn chế biến sẵn, thực phẩm chứa nhiều đường, muối và chất béo bão hòa đang âm thầm tạo ra một thế hệ đối diện sớm với các bệnh lý mãn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, béo phì, và suy giảm chức năng chuyển hóa. Nếu thiếu đi các biện pháp can thiệp quyết liệt ngay từ bây giờ, sự suy yếu về mặt thể lực này sẽ đe dọa trực tiếp đến chất lượng nguồn nhân lực của đất nước trong 2 đến 3 thập kỷ tới.

Thứ trưởng Trần Văn Thuấn nhấn mạnh: "Sức khỏe đôi khi chỉ bắt đầu từ một bữa cơm đủ rau hơn, bớt mặn hơn, bớt đồ ngọt hơn; từ việc cha mẹ bớt cầm điện thoại, cùng con đi bộ một vòng sau bữa tối; từ việc ông bà, cha mẹ nhắc nhau đi khám sức khỏe định kỳ, không để đến khi đau ốm mới đi khám..."

Người dân được thăm khám, tư vấn sức khỏe, dinh dưỡng tại chương trình.

Theo đó, Bộ Y tế đang thúc đẩy mạnh mẽ việc chăm sóc sức khỏe từ sớm, từ xa, lấy phòng bệnh làm trọng tâm. Điều này cần sự đồng hành của từng người dân, từng gia đình, từng cộng đồng dân cư. Bộ Y tế mong muốn mỗi người dân có thể bắt đầu bằng việc ăn uống lành mạnh hơn, vận động nhiều hơn, cùng đi khám sức khỏe đúng hẹn; đặc biệt cần nhắc nhau duy trì những việc tốt ấy mỗi ngày.

Ông Trần Tuấn Linh, Tổng Biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống, Trưởng ban Tổ chức chương trình cho biết: Chuỗi sự kiện Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam qua 7 lần liên tiếp được tổ chức với một mục tiêu duy nhất và xuyên suốt: Cổ vũ phong trào thực hành dinh dưỡng khoa học và vận động lành mạnh ngày càng lan tỏa sâu rộng đến toàn xã hội. Khi mỗi người dân khỏe mạnh và được trang bị kiến thức đúng đắn về sức khỏe thì tránh xa được những chiêu lừa đảo từ nỗi sợ hãi bệnh tật trên môi trường mạng xã hội.

Theo ông Trần Tuấn Linh, thời gian qua, không ít người dân vẫn bị cuốn vào vòng xoáy của tin giả và các trào lưu "chữa lành" phản khoa học; các hướng dẫn ăn kiêng cực đoan, các liệu trình thanh lọc cơ thể vô lý, hoặc các lời quảng cáo thổi phồng công dụng của thực phẩm chức năng trôi nổi, kém chất lượng... Nhiều trường hợp đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng suy kiệt cơ thể, tổn thương chức năng gan, thận do áp dụng các công thức thực dưỡng sai lệch hoặc tin theo các bài thuốc truyền miệng trên mạng xã hội. Vì vậy, vấn đề truyền thông về y tế, về sức khỏe phải có tính liên tục, phải đổi mới và ngày càng trực quan, trực diện hơn để trang bị kiến thức đúng đắn về sức khỏe cho người dân.

Các tiết mục vận động sôi nổi tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam.

Tại chương trình Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam, Ban tổ chức đã bố trí 10 gian tư vấn trong đó có các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu từ các bệnh viện tuyến Trung ương và Viện Dinh dưỡng Quốc gia để trực tiếp tư vấn, giải đáp mọi thắc mắc của bà con nhân dân về chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là dinh dưỡng cá nhân, dinh dưỡng gia đình.

Bên cạnh đó, chương trình cũng quy tụ 20 đội chơi đại diện cho các câu lạc bộ dinh dưỡng, câu lạc bộ thể thao trên địa bàn Thủ đô Hà Nội tham gia tranh tài với các màn biểu diễn nhảy zumba, aerobic, thể dục nhịp điệu... cùng các phần thi kiến thức về chăm sóc sức khỏe; đã tạo ra một không gian kết nối cộng đồng hấp dẫn, đưa các kiến thức y học dự phòng, chăm sóc sức khỏe tiếp cận người dân một cách trực quan, chuẩn xác và dễ hiểu.

Tạ Nguyên/Báo Tin tức và Dân tộc