Người trẻ định nghĩa lại 'hạnh phúc'

Đối với Nguyễn Hương Nguyên (ngoài cùng phía trái), hạnh phúc là những phút giây được quây quần bên gia đình trong bữa cơm tối

Với chủ đề “Hạnh phúc cho mọi gia đình”, Ngày Quốc tế Hạnh phúc 20.3.2026 cho thấy cách định nghĩa khác của người trẻ...

Không còn chạy theo những chuẩn mực cũ

Trong nhịp sống hiện đại, người trẻ đang gánh trên vai quá nhiều áp lực, từ công việc, tài chính, kỳ vọng xã hội đến những cuộc so sánh không hồi kết trên mạng xã hội. Hạnh phúc và thành công từng được đo bằng thu nhập, vị trí hay khả năng tự lập sớm. Nhưng càng lao về phía trước, không ít người lại rơi vào trạng thái hụt hơi và nhận ra mình đang đánh đổi những kết nối gần gũi nhất.

Có người dành gần như toàn bộ thời gian cho công việc, nhưng lại vắng mặt trong những khoảnh khắc ấm áp của gia đình: Một bữa cơm đủ người, một câu chuyện trọn vẹn. Những cuộc trao đổi dần rút ngắn, cảm xúc cũng trở nên dè sẻn. Và chính trong sự bào mòn âm thầm đó, có người đã phải tự hỏi: Hạnh phúc là điều đang đi tìm, hay là thứ đã bỏ quên từ lâu?

Từng có thời gian dài, Nguyễn Ngọc Minh (32 tuổi, phường Ngọc Khánh, Hà Nội) tâm niệm phải trưởng thành thật nhanh, làm việc cật lực để chạm tới thành công, phải kiếm thật nhiều tiền sẽ mang lại niềm vui cho bản thân và gia đình. Nhưng chính guồng quay ấy lại âm thầm kéo cô xa rời những điều thân thương nhất. Công việc dồn dập, dự án nối tiếp, những bữa cơm thưa vắng, các cuộc trò chuyện co lại chỉ còn vài câu hỏi xã giao.

Khi sức khỏe chạm đến giới hạn, Minh buộc phải dừng lại. Cô nghỉ việc, trở về sống cùng bố mẹ, làm những việc quen thuộc như chở mẹ đi chợ, nấu ăn, chăm sóc khu vườn nhỏ... Minh chia sẻ: “Quyết định này không dễ, nhưng cần thiết. Nhịp sống chậm hơn, thu nhập ít đi, nhưng đổi lại là cảm giác cân bằng mà trước đây mình đã đánh mất. Mình từng nghĩ hạnh phúc là điều ở phía trước. Hóa ra, nó là những bữa cơm nhà mà mình đã bỏ lỡ”.

Cùng suy nghĩ đó, Trần Quốc Huy (28 tuổi, phường Thuận An, TP.HCM) quyết định chuyển công việc về gần gia đình sau nhiều năm làm việc xa, nhưng lựa chọn này chỉ đến sau biến cố khiến anh không thể quên. Một đêm, anh nhận cuộc gọi báo tin bố nhập viện trong tình trạng nguy kịch. Huy chỉ có thể đặt vé trong vô vọng và chờ đợi từng tin nhắn cập nhật.

Khoảnh khắc đứng trong sân bay trực chờ chuyến bay để trở về nhà, khi mọi thứ mong manh giữa ranh giới còn - mất, anh lần đầu tiên cảm nhận rõ mất đi người thân khủng khiếp như thế nào. “Mình từng nghĩ hạnh phúc là những kế hoạch lớn, những thành tựu riêng, nhưng giờ mới hiểu, hạnh phúc thật sự là bố mẹ khỏe mạnh để mình còn đủ sức và cơ hội chăm sóc; là cuối tuần có thể trở về, cùng nhau ăn cơm. Những điều giản dị ấy, tưởng nhỏ nhặt, lại là trụ cột của cả cuộc đời mình. Bố mẹ khỏe mạnh, mình an lòng - đó mới là hạnh phúc đích thực”, Quốc Huy bày tỏ.

Hạnh phúc từ “bữa cơm gia đình”

Trong nhịp sống hối hả, bữa cơm gia đình trở thành điểm tựa tinh thần quý giá giữa những bộn bề lo toan. Bàn ăn là nơi các thế hệ chia sẻ và lắng nghe, là không gian để những nỗi niềm được thổ lộ, là cái nôi lưu giữ những ký ức giản dị mà chỉ khi trưởng thành, người ta mới nhận ra. Nhiều bạn trẻ, từng mê mải kiếm tiền và chạy theo thành công, đến một lúc nhận ra sự thiếu vắng những bữa cơm bên bố mẹ, từ đó dừng lại, nhìn nhận lại những điều đã qua mà mình vô tình bỏ lỡ.

Không cần hoa mỹ, chỉ vài câu chuyện, vài nụ cười sau một ngày dài cũng đủ để nhắc rằng hạnh phúc không ở đâu xa. Xu hướng sống gần gia đình, ăn cơm cùng bố mẹ, trò chuyện, chăm sóc người thân ngày càng rõ nét - bởi không ít người trẻ đã hiểu, độc lập không đồng nghĩa với cô đơn và hạnh phúc bền lâu bắt đầu từ những kết nối gần gũi nhất.

Ngay từ khi tròn 18 tuổi, Nguyễn Hương Nguyên (27 tuổi, phường Bến Thành, TP.HCM) đã thấm thía nỗi vất vả của mẹ - một người phụ nữ đơn thân nuôi hai chị em cô lớn lên sau biến cố mất cha. Những bữa cơm ngày xưa, khi còn đủ cả gia đình, đôi khi cô coi nhẹ, chưa trân trọng. Nhưng trải qua mất mát và khoảng trống ấy, cô mới hiểu, bữa cơm đầy đủ thành viên quây quần bên nhau là món quà quý giá mà không tiền bạc nào mua được.

Giờ đây, bên mẹ, em gái và chồng mới cưới, từng bữa cơm trở thành khoảnh khắc cô gìn giữ và trân trọng. “Mỗi lần quây quần bên mâm cơm, tôi lại nhắc mình rằng hạnh phúc là được ở bên người thân, trân trọng từng khoảnh khắc đời thường và biết chăm sóc, sẻ chia với những người mình yêu thương. Gia đình là điểm tựa, là nơi tôi tìm thấy ý nghĩa và cân bằng thực sự trong cuộc sống”, Hương Nguyên chia sẻ.

Trong một thế giới nơi giá trị gia đình vẫn là nền tảng tinh thần vững chắc, thông điệp “Hạnh phúc cho mọi gia đình” của Ngày Quốc tế Hạnh phúc năm nay không còn đơn giản là khẩu hiệu, mà là lời nhắc nhở thiết thực: Hạnh phúc thực sự được vun đắp từ những điều giản dị, đời thường. Đối với người trẻ, quay về nhà, quây quần bên mâm cơm, trò chuyện và chăm sóc bố mẹ là cách đơn giản nhất để tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống, nhận ra sự đủ đầy mà trước đây họ tìm kiếm ở những nơi xa xôi. Thực tế, hạnh phúc luôn hiện hữu ngay trong chính mái ấm của mỗi người.

Ngày Quốc tế Hạnh phúc 20.3 cũng là dịp để mỗi người chủ động tạo ra những khoảnh khắc ý nghĩa. Một bữa tối đầm ấm, vài câu chuyện thường ngày, một cái ôm bất ngờ hay chỉ là ngồi bên bố mẹ lắng nghe... tất cả đều đủ để người trẻ cảm nhận được giá trị thực sự của “hạnh phúc”. Và từ đó, họ nhận ra rằng gia đình không chỉ là điểm khởi đầu, mà còn là thước đo chân thực và rõ ràng nhất của hạnh phúc.

THANH MAI - MỸ TRANG