Chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên

Cục trưởng Cục Bà mẹ và Trẻ em Đinh Anh Tuấn phát biểu. Ảnh: Trang Minh

Phát biểu khai mạc buổi lễ, Cục trưởng Cục Bà mẹ và Trẻ em Đinh Anh Tuấn khẳng định, việc thay đổi nhận thức của xã hội và chính phụ nữ về giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh là yêu cầu cấp thiết. Nước ta hiện có khoảng 13 triệu phụ nữ từ 45 tuổi trở lên, chiếm 25% dân số nữ và ước tính có tới gần 20 triệu phụ nữ đang bước vào hoặc trải qua các giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.

Với tuổi thọ trung bình của nữ giới đạt trên 77 tuổi trong khi tuổi mãn kinh tự nhiên dao động trong khoảng 48 đến 50 tuổi, một phụ nữ Việt Nam có thể trải qua 30 đến 40 năm cuộc đời sau dấu mốc mãn kinh. Đáng chú ý, khoảng cách giữa tuổi thọ trung bình và tuổi thọ sống khỏe vẫn còn chênh lệch gần 10 năm. Thực tế này đặt ra bài toán lớn cho ngành y tế và cộng đồng: Làm thế nào để phụ nữ không chỉ kéo dài tuổi thọ mà còn phải bảo đảm chất lượng sống thực chất trong suốt những thập kỷ sau mãn kinh.

Giáo sư, Tiến sĩ, Thầy thuốc Nhân dân Trần Thị Phương Mai, Chủ tịch Hội Chăm sóc sức khỏe phụ nữ mãn kinh Việt Nam chia sẻ thông tin. Ảnh: Trang Minh

Phân tích sâu dưới góc độ chuyên môn, Giáo sư, Tiến sĩ, Thầy thuốc Nhân dân Trần Thị Phương Mai, Chủ tịch Hội Chăm sóc Sức khỏe Phụ nữ Mãn kinh Việt Nam cho biết, phụ nữ sau mãn kinh đối mặt với nguy cơ bệnh mạch vành tăng gấp 2 đến 4 lần, tốc độ mất xương từ 1,5% đến 2% mỗi năm trong 5 đến 7 năm đầu, cùng các rối loạn tâm thần kinh và suy giảm trí nhớ.

Do đó, việc lượng giá chất lượng sống thông qua các thang đo chuẩn hóa cần được tích hợp vào thực hành lâm sàng thường quy để đưa ra giải pháp chăm sóc sức khỏe dài hạn.

Các đại biểu, chuyên gia tham dự chương trình. Ảnh: Trang Minh

Để quản lý sức khỏe mãn kinh hiệu quả, các chuyên gia khẳng định không tồn tại một công thức chung cho mọi đối tượng, mà cần áp dụng mô hình ba trụ cột: Điều chỉnh lối sống, liệu pháp tâm lý và can thiệp y khoa cá thể hóa. Việc duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, rèn luyện thể chất tối thiểu 150 phút mỗi tuần, giữ giấc ngủ khoa học và áp dụng liệu pháp nhận thức - hành vi là nền tảng cốt lõi giúp cải thiện thể trạng.

Mai Hoa