Uống thuốc giảm cân để có vóc dáng đẹp: Đây là 5 điều bạn nên biết

Khi nhu cầu giảm cân ngày càng tăng, thị trường cũng xuất hiện hàng loạt loại thuốc và thực phẩm hỗ trợ giảm cân với những lời quảng cáo hấp dẫn. Không ít người kỳ vọng chỉ cần uống thuốc là có thể giảm mỡ nhanh mà không cần thay đổi chế độ ăn hay tập luyện.

Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng thuốc giảm cân chỉ là công cụ hỗ trợ, không phải giải pháp thay thế cho lối sống lành mạnh. Việc sử dụng cần được cân nhắc kỹ lưỡng và chỉ phù hợp với một số trường hợp nhất định.

Thuốc giảm cân có phải ai cũng nên dùng?

Câu trả lời là không.

Theo khuyến cáo của American College of Physicians (ACP), một số thuốc giảm cân kê đơn như orlistat hay semaglutide đã được phê duyệt để điều trị béo phì. Tuy nhiên, các loại thuốc này chủ yếu được chỉ định cho người béo phì hoặc người thừa cân kèm theo các bệnh lý như đái tháo đường type 2, tăng huyết áp hoặc rối loạn mỡ máu.

Quan trọng hơn, việc sử dụng phải được bác sĩ đánh giá, kê đơn và theo dõi trong suốt quá trình điều trị.

Ngược lại, việc tự ý mua thuốc giảm cân trên mạng, sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc lạm dụng thuốc chỉ vì mong muốn giảm cân nhanh có thể khiến người dùng đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe.

Uống thuốc giảm cân phải được bác sĩ đánh giá, kê đơn và theo dõi trong suốt quá trình điều trị

Những tác dụng phụ không nên xem nhẹ

Dù mang lại hiệu quả hỗ trợ giảm cân ở một số trường hợp, thuốc giảm cân vẫn có thể gây ra nhiều tác dụng không mong muốn.

Rối loạn tiêu hóa

Đây là phản ứng khá phổ biến, đặc biệt với nhóm thuốc làm giảm hấp thu chất béo như orlistat. Người dùng có thể gặp tình trạng đầy hơi, tiêu chảy, phân có dầu hoặc đi ngoài nhiều lần, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày.

Làm tăng nhịp tim

Bên cạnh đó, một số sản phẩm chứa chất kích thích có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, gây cảm giác hồi hộp, đánh trống ngực, thậm chí làm tăng nguy cơ biến cố tim mạch nếu sử dụng kéo dài hoặc không đúng chỉ định.

Ảnh hưởng gan, thận

Gan và thận cũng là hai cơ quan chịu nhiều áp lực khi phải chuyển hóa và đào thải thuốc. Việc dùng thuốc trong thời gian dài hoặc không phù hợp có thể làm tăng nguy cơ tổn thương các cơ quan này.

Gây mất ngủ, lo âu

Theo Mayo Clinic, một số thuốc giảm cân còn tác động lên hệ thần kinh trung ương, khiến người dùng gặp tình trạng mất ngủ, lo âu, bồn chồn hoặc khó tập trung.

Gây rối loạn hormone

Ngoài ra, việc sử dụng thuốc không đúng cách cũng có thể ảnh hưởng đến cân bằng hormone, gây rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Vì vậy, phụ nữ mang thai, đang cho con bú hoặc có kế hoạch mang thai cần đặc biệt thận trọng và chỉ sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ.

Muốn giảm cân an toàn, đừng chỉ trông chờ vào thuốc

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng thuốc giảm cân chỉ phát huy hiệu quả tốt nhất khi được kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học. Trước khi quyết định sử dụng, người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để được đánh giá tình trạng sức khỏe và lựa chọn loại thuốc phù hợp.

Trong quá trình sử dụng, cần tuân thủ đúng liều lượng và thời gian điều trị. Việc tự ý tăng liều hoặc kéo dài thời gian dùng thuốc không giúp giảm cân nhanh hơn mà còn làm tăng nguy cơ gặp tác dụng phụ.

Song song với đó, chế độ ăn uống vẫn đóng vai trò quyết định. Một thực đơn cân đối, giàu rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu chất xơ và hạn chế đồ chiên rán, nước ngọt hay thực phẩm nhiều đường sẽ giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

Tập luyện đều đặn cũng là yếu tố không thể thiếu. Các hoạt động như đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi lội hay tập gym giúp tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và hạn chế tình trạng tăng cân trở lại sau khi ngừng thuốc.

Cuối cùng, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và duy trì tinh thần thoải mái cũng góp phần quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng lâu dài.

Kỳ Anh