Tuyển Anh chi đậm cho công nghệ Whoop và ánh sáng đỏ tại World Cup Mỹ

Đội tuyển Anh đang triển khai một chiến dịch chuẩn bị chuyên sâu cho kỳ World Cup khắc nghiệt nhất lịch sử bằng việc ứng dụng các thiết bị đeo thông minh Whoop và công nghệ xông hơi ánh sáng đỏ để đối phó với cái nóng 32 độ C tại Mỹ. HLV Thomas Tuchel nhấn mạnh rằng khả năng chịu đựng và hồi phục sẽ là chìa khóa để Tam Sư hướng tới mục tiêu thêm một ngôi sao nữa lên ngực áo.

Công nghệ theo dõi Whoop và dữ liệu hồi phục tối tân

Các ngôi sao như Marcus Rashford và Anthony Gordon đã bắt đầu sử dụng vòng đeo tay Whoop trị giá 349 bảng thay thế cho dòng nhẫn thông minh từng dùng tại EURO. Thiết bị này cung cấp dữ liệu chi tiết về mức độ căng thẳng của cơ thể, khả năng hồi phục, nhịp tim và đặc biệt là chất lượng giấc ngủ dưới áp lực của điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

Rashford đeo vòng đeo tay Whoop trong buổi tập đầu tiên của đội tuyển Anh.

Chiến thuật điều chỉnh nhịp sinh học và vị trí đóng quân

Để giải quyết bài toán lệch múi giờ, HLV Tuchel đã khuyến khích các cầu thủ đi nghỉ hè tại các khu vực có cùng múi giờ với nước chủ nhà Mỹ. Thủ quân Harry Kane đã cùng gia đình đến Bahamas để đồng hồ sinh học tự điều chỉnh trước khi hội quân tại Florida. Bên cạnh đó, việc chọn Kansas làm đại bản doanh là một tính toán chiến thuật quan trọng, giúp đội tuyển chỉ mất tối đa 3,5 giờ bay đến các địa điểm thi đấu mà không phải thay đổi múi giờ.

Hệ thống phục hồi ánh sáng đỏ và liệu pháp nhiệt

Dưới sự dẫn dắt của Steve Kemp, người đứng đầu bộ phận y tế, tuyển Anh đã chuẩn bị các bài tập nhiệt từ một năm trước. Nhiều cầu thủ thậm chí đã lắp đặt phòng xông hơi ánh sáng đỏ tại nhà. Công nghệ này giúp kích thích tế bào và hỗ trợ phục hồi ở nhiệt độ thấp hơn so với phòng xông hơi truyền thống, phù hợp với việc duy trì thể trạng trong môi trường nóng ẩm.

Tuchel sử dụng vòi phun nước để làm mát cơ thể tại trung tâm huấn luyện.

Quản trị tâm lý cho hành trình 750 phút

Bên cạnh yếu tố thể chất, ban huấn luyện chú trọng đặc biệt đến tâm lý cầu thủ trong kỳ World Cup có mật độ thi đấu kỷ lục. Nếu tiến sâu đến trận chung kết, tuyển Anh sẽ phải thi đấu tổng cộng hơn 750 phút. Để tránh quá tải tinh thần, Tuchel thiết lập chế độ sinh hoạt đề cao quyền tự do cá nhân, cho phép cầu thủ sử dụng dịch vụ đưa đón riêng ra bãi biển hoặc tham gia các hoạt động giải trí tại Kansas thay vì bị gò bó trong khuôn khổ truyền thống.

PHỐ HỘI