Trào lưu giảm cân 'kinh dị' của giới trẻ

Tuy nhiên, do thường xuyên thèm ăn nên hầu hết phương pháp nào con chị M. cũng chỉ thực hiện được một thời gian thì số cân nặng lại như cũ. Sau khi được một người bạn gửi cho clip hướng dẫn cách "ăn thoải mái" mà không tăng cân, con chị M. rất hào hứng và cách đó chính là "ăn qua màng bọc thực phẩm", tức là người ăn muốn ăn món gì cũng đều bọc vào màng bọc thực phẩm rồi cho vào miệng để nhai tạo cảm giác như mình đã ăn, sau đó sẽ nhả bọc nylon chứa thức ăn ra ngoài. Theo con chị M. chia sẻ thì nhiều bạn trong lớp cũng bắt chước giảm cân theo trào lưu này. Bên cạnh việc bọc thực phẩm vào thức ăn thì nhiều người rất ưa chuộng phương pháp quấn màng bọc thực phẩm quanh eo, với hy vọng giảm mỡ bụng mà không hề quan tâm đến hệ lụy nguy hiểm của việc làm này.

Những trào lưu giảm cân thiếu khoa học đang lan rộng trên mạng xã hội

Theo chuyên gia Kim Thanh Tha (chuyên viên chăm sóc cân bằng cơ thể và giảm béo tại YN Home cares) cho rằng: "Màng bọc thực phẩm không giúp đốt cháy mỡ mà chỉ làm giảm lượng nước trong cơ thể qua mồ hôi. Tuy nhiên, cơ thể sẽ tự bù số nước đã thiếu này. Do đó, phương pháp giảm cân này hoàn toàn không có hiệu quả. Ngược lại, một số màng bọc thực phẩm trôi nổi trên thị trường có thể đã được ngâm trong một số loại hóa chất có hại, có liên quan tới các phản ứng tiêu cực của gan, lách, thận, sự phát triển xương và cân nặng. Vì vậy, nên cẩn trọng khi sử dụng".

Cũng vì mong muốn có thân hình đẹp nên chị Trần Thi N. (ngụ P.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai) chọn cách giảm cân khiến ai nghe cũng "té ngửa" - đó là dán miệng lại trước khi ngủ. Theo chị L, đây là phương pháp giảm cân hiệu quả vì khi thở miệng sẽ làm mất calo do miệng mở rộng dẫn đến mất nước và năng lượng nhiều hơn, nên dán miệng sẽ "giữ calo", tăng trao đổi chất, đốt mỡ hiệu quả hơn. Tin vào phương pháp này nên tối nào chị cũng chuẩn bị băng keo và yêu cầu gia đình không can thiệp vào phương pháp giúp chị "đẹp" hơn, khiến người nhà cũng ngao ngán trước việc "cuồng" giảm cân của chị.

Chuyên gia Kim Thanh Tha

Theo một số chuyên gia tâm lý, nguyên nhân sâu xa của những trào lưu giảm cân thiếu khoa học này xuất phát từ áp lực ngoại hình, việc thường xuyên khoe ảnh lên các trang mạng xã hội vô tình khiến cho nhiều người trở nên mặc cảm, tự tin với ngoại hình của bản thân từ đó dẫn đến việc phải giảm cân bằng mọi giá và nhanh nhất mà không tìm hiểu kỹ càng.

Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, những phương pháp giảm cân cực đoan như trên không những không giúp giảm cân bền vững mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Thực tế có không ít phương pháp chỉ là cách "câu view" của một số người với mục đích tăng tương tác để dễ bán hàng. Tuy nhiên, không ít bạn trẻ vì mù quáng vẫn tin và làm theo, dẫn đến ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bản thân.

Phan Vi