Trần Thanh Trúc - Kình ngư trẻ tài năng

Thanh Trúc duy trì lịch tập luyện đều đặn tại Câu lạc bộ Bơi lội Sa Pa Xanh trong dịp hè.

Trong khi nhiều bạn cùng trang lứa dành kỳ nghỉ hè cho những chuyến du lịch hay những ngày vui chơi, thư giãn bên gia đình, Trần Thanh Trúc lại đều đặn có mặt tại bể bơi từ sáng sớm. Với cô gái sinh năm 2011, thành viên Câu lạc bộ Bơi lội Sa Pa Xanh (phường Sa Pa), đây là khoảng thời gian quý giá để tích lũy thêm từng mét bơi, từng nhịp thở và từng giây thành tích cho những giải đấu phía trước.

Trong dịp hè, lịch tập của Thanh Trúc gần như kín các ngày trong tuần. Mỗi buổi, em dành gần ba giờ để khởi động, rèn thể lực, nâng cao sức bền và hoàn thiện kỹ thuật. Những bài tập lặp đi lặp lại tưởng chừng đơn điệu lại là nền tảng giúp cô học trò từng bước cải thiện thành tích sau mỗi mùa giải.

Mỗi buổi tập giúp Thanh Trúc rèn thể lực, sức bền và hoàn thiện kỹ thuật.

6 năm trước, Thanh Trúc đến với bơi lội chỉ để rèn luyện sức khỏe và học kỹ năng phòng, chống đuối nước. Nhưng càng tập, niềm yêu thích dành cho môn thể thao này càng lớn. Từ những động tác cơ bản như nổi, thở hay phối hợp tay, chân, cô gái nhỏ dần hình thành niềm đam mê và quyết tâm chinh phục đường đua xanh.

Tập luyện ở Sa Pa cũng là thử thách không nhỏ. Khí hậu mát mẻ quanh năm, vào mùa đông khi nhiệt độ nhiều thời điểm xuống thấp, khiến việc xuống nước đòi hỏi sự thích nghi và ý chí kiên cường. Dù vậy, em vẫn duy trì lịch tập đều đặn, hoàn thành đầy đủ giáo án mà huấn luyện viên đề ra.

Thanh Trúc cùng các thành viên Câu lạc bộ Bơi lội Sa Pa Xanh trong một buổi tập.

Trần Thanh Trúc chia sẻ: "Em rất vui khi được tập luyện trong môi trường chuyên nghiệp cùng thầy và các bạn. Em được hướng dẫn từ những kỹ thuật cơ bản đến nâng cao và có cơ hội tham gia nhiều giải đấu. Mỗi tấm huy chương Vàng đạt được là động lực để em tiếp tục cố gắng tập luyện và hướng tới những thành tích cao hơn".

Từ niềm đam mê bơi lội, Thanh Trúc từng bước khẳng định năng lực qua các giải đấu.

Sự nỗ lực và đam mê trong tập luyện của kình ngư trẻ được đền đáp bằng những kết quả ngày càng nổi bật.

Năm 2023, Thanh Trúc giành trọn 3 huy chương Vàng tại Hội khỏe Phù Đổng tỉnh Lào Cai.

Tiếp nối thành công, năm 2024, em ghi dấu ấn tại Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc lần thứ X khi đoạt huy chương Đồng nội dung bơi tự do 100 m nữ, lứa tuổi 12 - 13, khối THCS. Với thành tích này, Thanh Trúc vinh dự được Chủ tịch UBND tỉnh Lào Cai tặng Bằng khen vì có thành tích xuất sắc tại Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc.

Những tấm huy chương là thành quả của nhiều năm kiên trì tập luyện và nỗ lực không ngừng.

Năm 2025, em giành nhiều huy chương Vàng tại các giải bơi của tỉnh Lào Cai. Bước sang năm 2026, nữ vận động viên trẻ tiếp tục khẳng định phong độ khi đoạt huy chương Vàng tại Giải bơi thiếu nhi tỉnh Lào Cai, huy chương Vàng tại Giải Bơi thanh, thiếu niên tỉnh Lào Cai lần thứ III và đặc biệt là hai huy chương Vàng ở các cự ly 100 m và 200 m tại Giải Vô địch bơi tỉnh Lào Cai, tổ chức tại phường Yên Bái vào giữa tháng 7.

Thanh Trúc cùng huấn luyện viên Vũ Văn Bắc tại Giải Bơi thanh, thiếu niên tỉnh Lào Cai năm 2024.

Theo anh Vũ Văn Bắc - Chủ nhiệm Câu lạc bộ Bơi lội Sa Pa Xanh, điều nổi bật ở cô học trò nhỏ là tinh thần tập luyện và thái độ cầu thị trong suốt quá trình rèn luyện.

"Thanh Trúc là một vận động viên có niềm đam mê rất lớn với bơi lội. Trong quá trình tập luyện, em luôn chăm chỉ, nghiêm túc, hăng hái và sẵn sàng hỗ trợ các bạn. Khi tham gia thi đấu, Trúc luôn đề cao tinh thần thể thao cao thượng, thi đấu hết mình vì màu cờ sắc áo của câu lạc bộ. Tôi tin rằng nếu tiếp tục được rèn luyện bài bản, em sẽ còn tiến bộ hơn nữa" - anh Vũ Văn Bắc chia sẻ thêm.

Thanh Trúc còn thường xuyên chia sẻ kinh nghiệm, hướng dẫn các thành viên trong Câu lạc bộ, trở thành tấm gương để nhiều bạn trẻ học tập và noi theo.

Không chỉ nỗ lực hoàn thiện bản thân, Thanh Trúc còn luôn gần gũi, sẵn sàng chia sẻ kinh nghiệm, hướng dẫn kỹ thuật và động viên các thành viên nhỏ tuổi trong Câu lạc bộ cùng cố gắng.

Thanh Trúc (ngoài cùng bên phải) và Ánh Ngọc (ngoài cùng bên trái) chăm chú lắng nghe huấn luyện viên hướng dẫn các kỹ thuật.

Nguyễn Trần Ánh Ngọc, thành viên Câu lạc bộ Bơi lội Sa Pa Xanh, cho biết: "Em và chị Trúc tham gia tập cùng nhau đã khá lâu. Chị tập luyện rất chăm chỉ. Khi em chưa làm đúng kỹ thuật, chị hướng dẫn và động viên em rất nhiều. Nhìn chị thi đấu và đạt thành tích tốt, em cũng có thêm động lực để cố gắng".

Đằng sau những thành tích của nữ kình ngư trẻ luôn có sự đồng hành của gia đình. Từ những ngày đầu đưa con đến lớp học bơi, sắp xếp thời gian để em duy trì tập luyện cho đến những lần cùng con tham gia các giải đấu xa nhà, bố mẹ luôn tạo điều kiện để Thanh Trúc yên tâm rèn luyện và phát triển niềm đam mê.

Gia đình luôn là chỗ dựa, tiếp thêm động lực để Thanh Trúc theo đuổi đam mê bơi lội.

Chị Đoàn Anh, mẹ của Thanh Trúc, chia sẻ: "Ban đầu, gia đình chỉ mong con biết bơi để rèn luyện sức khỏe và có thêm kỹ năng phòng, chống đuối nước. Nhưng càng tập, con càng yêu thích môn bơi. Thấy con luôn chăm chỉ, tự giác và trưởng thành sau mỗi giải đấu, gia đình rất vui và luôn cố gắng tạo điều kiện để con theo đuổi đam mê. Mỗi tấm huy chương con mang về đều là niềm hạnh phúc của cả gia đình".

Chia sẻ về dự định sắp tới, Thanh Trúc cho biết em chưa đặt ra những mục tiêu quá xa. Điều em mong muốn là tiếp tục được tập luyện, tham gia nhiều giải đấu để tích lũy kinh nghiệm và từng bước cải thiện thành tích của mình.

Niềm đam mê cùng tinh thần quyết tâm sẽ tiếp tục là động lực để Thanh Trúc nỗ lực hoàn thiện bản thân, hướng tới những giải đấu và thành tích cao hơn trong thời gian tới.

Ở tuổi 15, Thanh Trúc đã ghi dấu bằng nhiều thành tích đáng tự hào. Với niềm đam mê, sự bền bỉ và tinh thần không ngừng vươn lên, em được kỳ vọng sẽ tiếp tục khẳng định mình ở những giải đấu sắp tới.

Nguyễn Thùy Anh - Nguyễn Tuấn Nam