Mạng xã hội có tác động mạnh tới chỉ số hạnh phúc của người dân

Báo cáo được công bố vào dịp kỷ niệm Ngày Quốc tế hạnh phúc (20-3) hằng năm. Ảnh: WHR.

Báo cáo thường niên này do Trung tâm Nghiên cứu Hạnh phúc thuộc Đại học Oxford công bố, được xác định dựa trên chỉ số hạnh phúc trung bình trong 3 năm, với 6 tiêu chí gồm thu nhập bình quân đầu người, tuổi thọ, hỗ trợ xã hội, quyền tự quyết trong đời sống, sự hào phóng và nhận thức về tham nhũng.

Bảng xếp hạng năm nay hoàn thành dựa trên khảo sát khoảng 100.000 người tại 140 quốc gia và vùng lãnh thổ, với câu hỏi yêu cầu họ tự đánh giá cuộc sống của mình. Nghiên cứu cũng có sự phối hợp của đơn vị phân tích Gallup và Mạng lưới Giải pháp Phát triển bền vững của Liên hợp quốc.

Báo cáo Hạnh phúc thế giới năm 2026 cho thấy, Việt Nam đứng thứ 45, với điểm số 6,428/10, tăng 1 bậc so với báo cáo năm ngoái. Trong khi đó, quốc gia hạnh phúc nhất thế giới năm 2026 là Phần Lan.

Các quốc gia Bắc Âu khác như Iceland, Đan Mạch, Thụy Điển và Na Uy lần lượt chiếm 5 vị trí còn lại trong 6 vị trí dẫn đầu, trong khi Costa Rica lần đầu tiên vào top 5 với vị trí thứ 4 và là quốc gia Mỹ Latinh có thứ hạng cao nhất từ trước tới nay.

Bảng xếp hạng năm 2026 cũng đánh dấu năm thứ hai liên tiếp không có quốc gia nói tiếng Anh nào lọt vào top 10 nước hạnh phúc nhất. Mỹ đứng thứ 23, Canada thứ 25 và Anh thứ 29.

Trong 147 quốc gia được khảo sát, các quốc gia nằm trong hoặc gần khu vực xung đột lớn tiếp tục đứng cuối bảng xếp hạng. Afghanistan tiếp tục là quốc gia kém hạnh phúc nhất, tiếp theo là Sierra Leone và Malawi.

Thông tin về Việt Nam trong bảng xếp hạng mới. Ảnh chụp màn hình.

Đáng chú ý, báo cáo năm nay đặc biệt bày tỏ quan ngại về việc sử dụng mạng xã hội với cường độ cao đang góp phần gây ra sự suy giảm rõ rệt về mức độ hạnh phúc của giới trẻ, đặc biệt đáng lo ngại ở các bé gái tuổi thiếu niên tại các quốc gia nói tiếng Anh và khu vực Tây Âu.

Theo báo cáo, bé gái 15 tuổi sử dụng mạng xã hội từ 5 giờ trở lên mỗi ngày ghi nhận mức độ hài lòng với cuộc sống giảm so với những người sử dụng ít hơn.

Các nhà nghiên cứu cũng cho biết những người trẻ sử dụng mạng xã hội dưới 1 giờ mỗi ngày có mức độ hạnh phúc cao nhất – thậm chí cao hơn cả những người không sử dụng mạng xã hội. Tuy nhiên, thanh thiếu niên hiện dành trung bình khoảng 2,5 giờ mỗi ngày cho các nền tảng này.

Báo cáo cũng nhấn mạnh, mức độ hài lòng với cuộc sống của những người dưới 25 tuổi tại Mỹ, Canada, Australia và New Zealand đã giảm đáng kể trong thập kỷ qua. Một trong những nguyên nhân chính được chỉ ra là việc dành quá nhiều thời gian lướt mạng xã hội.

Những nền tảng bị xem là gây tác động tiêu cực nhất là các nền tảng có bảng tin dựa trên thuật toán, có nhiều người ảnh hưởng (influencer) và nội dung chủ yếu là hình ảnh, vì chúng khuyến khích việc so sánh xã hội.

Trong khi đó, những nền tảng tập trung vào giao tiếp trực tiếp lại mang lại kết quả tích cực hơn.

Hoàng Linh