Loại kem chống nắng nào tốt nhất để ngăn ngừa nám da? Bác sĩ da liễu tiết lộ

Mùa hè nắng nóng đã bắt đầu. Việc thoa kem chống nắng hàng ngày càng trở nên quan trọng. Những lời khuyên về cách chọn loại kem chống nắng tốt nhất giúp ngăn ngừa tổn thương da mặt do ánh nắng mặt trời như nám da và các tác hại khác như nếp nhăn sớm, chắc chắn là điều bạn không nên bỏ qua.

TS.BS da liễu Joanne Simpson (bác sĩ da liễu được chứng nhận và chuyên gia về da melanin tại Charlotte Dermatology, Mỹ) khuyên, mọi người chọn mua kem chống nắng có khả năng ngăn nám, nếp nhăn hãy nhớ:

1. Chọn kem chống nắng khoáng có màu

Để có sản phẩm không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và giúp da rạng rỡ suốt cả năm, Tiến sĩ Simpson khuyên bạn nên chọn kem chống nắng khoáng có màu để sử dụng hàng ngày.

"Kem chống nắng tốt nhất cho những người bị nám da là các công thức phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên", bà giải thích. "Cụ thể hơn, là kem chống nắng khoáng có màu".

Một loại kem chống nắng khoáng chất có chứa các chất chống nắng vật lý như oxit kẽm và/hoặc titan dioxit, là "rất quan trọng để thúc đẩy làn da khỏe mạnh".

Không giống như các loại kem chống nắng hóa học hoạt động bằng cách hấp thụ và trung hòa tia cực tím, các tia có hại của mặt trời, Tiến sĩ Simpson lưu ý: Các loại kem chống nắng khoáng chất (hoặc vật lý) này "giúp bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách nằm trên bề mặt da, ngăn chặn hoặc phản chiếu các tia có hại và ánh sáng nhìn thấy gây ra các đốm đen".

2. Kiểm tra khả năng bảo vệ UVA, UVB và ánh sáng xanh

Chuyên gia nhấn mạnh, kem chống nắng của bạn không chỉ nên có phổ rộng với khả năng bảo vệ UVA và UVB, mà còn phải có khả năng bảo vệ khỏi ánh sáng xanh.

Ánh sáng xanh rất nhiều, cả ngoài trời và trong nhà. Trong 10 năm qua, nó đã được chứng minh là gây lão hóa da ở mức độ sâu hơn, khiến ánh sáng xanh trở thành một yếu tố đóng góp đáng kể vào các đốm đen, gây nám da.

Hầu hết các loại kem chống nắng không bao gồm khả năng bảo vệ khỏi ánh sáng xanh. Vì vâỵm điều quan trọng là phải chú ý đến những gì đang được bảo vệ, ngoài chỉ số SPF và các thành phần hoạt tính.

Kem chống nắng cũng nên là một "rào cản vật lý" chứa oxit kẽm hoặc oxit titan, với "nồng độ cao để mang lại độ che phủ và khả năng chống nắng tối ưu".

Chuyên gia gợi ý các loại kem chống nắng "có khoáng chất tự nhiên, vì chúng dễ thẩm thấu vào da, khiến mọi người sẵn lòng sử dụng kem chống nắng hơn".

Thêm vào đó, kem chống nắng có rào cản vật lý bắt đầu bảo vệ da "ngay khi được thoa", trái ngược với "các loại kem chống nắng có rào cản vật lý cần khoảng 30 phút để thẩm thấu vào da trước khi phát huy tác dụng".

TUẤN KHANG