Không chỉ là rau ăn, cây xương khỉ còn cho thấy tiềm năng hỗ trợ chăm sóc da

Trong những năm gần đây, xu hướng tìm kiếm các thành phần có nguồn gốc tự nhiên để chăm sóc da ngày càng được quan tâm. Bên cạnh các loại thảo dược quen thuộc như nha đam, nghệ hay trà xanh, cây xương khỉ cũng đang thu hút sự chú ý của giới nghiên cứu nhờ chứa nhiều hợp chất sinh học có hoạt tính chống oxy hóa và kháng viêm.

Vốn được biết đến là một loại rau ăn và cây thuốc dân gian, xương khỉ từ lâu đã được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền.

Mỗi bộ phận của cây xương khỉ lại có công dụng khác nhau.

Các nghiên cứu phân tích thành phần hóa học cho thấy lá cây xương khỉ chứa nhiều hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học như: Flavonoid, polyphenol, chlorophyll, carotenoid, vitamin C, một số khoáng chất vi lượng. Đây đều là những hợp chất có khả năng chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do được sinh ra trong quá trình chuyển hóa hoặc dưới ảnh hưởng của môi trường. Chính đặc điểm này khiến cây xương khỉ được quan tâm trong lĩnh vực dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe.

1. Cây xương khỉ giàu chất chống oxy hóa

Lão hóa da chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố như tia UV, ô nhiễm môi trường, hút thuốc lá, stress oxy hóa... Các flavonoid và polyphenol trong lá xương khỉ có khả năng trung hòa một phần gốc tự do, từ đó góp phần bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương oxy hóa.

Đây cũng là lý do nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa thường được khuyến khích trong chế độ ăn lành mạnh hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh.

2. Hỗ trợ phản ứng chống viêm tự nhiên

Tình trạng viêm kéo dài được xem là một trong những yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da và thúc đẩy quá trình lão hóa.

Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và trên động vật cho thấy chiết xuất cây xương khỉ có hoạt tính kháng viêm nhất định. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các kết quả nghiên cứu này chưa đủ để kết luận cây xương khỉ có thể điều trị các bệnh da liễu ở người.

3. Bổ sung vitamin C tự nhiên

Lá xương khỉ chứa một lượng vitamin C nhất định. Vitamin C tham gia vào quá trình tổng hợp collagen - thành phần quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da. Tuy nhiên, lượng vitamin C nhận được từ việc ăn lá xương khỉ thường chỉ đóng góp một phần trong tổng nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày..

BS.Nguyễn Thị Phượng