Du lịch chữa lành lên ngôi trong 2026

Du khách mong muốn “tìm lại chính mình” trong những chuyến du lịch năm 2026. Ảnh: Lê Thành Công

Du lịch chăm sóc sức khỏe đang chuyển từ một phân khúc cao cấp thành động lực tăng trưởng chính của ngành du lịch toàn cầu.

Theo Global Wellness Institute (Viện Sức khỏe toàn cầu), chi tiêu cho du lịch chăm sóc sức khỏe dự kiến vượt 1.000 tỷ USD vào năm 2026, với tốc độ tăng trưởng gần 10% mỗi năm.

Ở quy mô rộng hơn, nền kinh tế chăm sóc sức khỏe toàn cầu đã đạt 6.8 nghìn tỷ USD vào năm 2024, tăng nhanh hơn GDP thế giới, cho thấy nhu cầu này không còn mang tính chu kỳ mà đã trở thành xu hướng tiêu dùng dài hạn.

Sự dịch chuyển này phản ánh một thay đổi căn bản trong hành vi du khách: Du lịch không chỉ để nghỉ ngơi mà trở thành công cụ cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc trong bối cảnh áp lực công việc, đô thị hóa và bất ổn toàn cầu gia tăng.

Giải phóng cảm xúc trở thành nhu cầu du lịch mới

"Phòng xả giận" là điểm đến ưa thích của người Nhật. Ảnh: Pakutaso.com

Từng được xem là ý tưởng kỳ lạ tại Nhật Bản, “phòng xả giận” nay trở thành một trong những xu hướng đáng chú ý. Mô hình này xuất hiện từ năm 2008 tại Tokyo, cho phép người tham gia đập phá đồ vật trong không gian kiểm soát để giải tỏa áp lực.

Trong bối cảnh căng thẳng hậu đại dịch, bất ổn chính trị và nỗi lo biến đổi khí hậu, nhu cầu giải phóng cảm xúc ngày càng rõ nét. Từ các “câu lạc bộ la hét” ngoài trời ở đô thị đến những khu nghỉ dưỡng giữa rừng cho phép chặt gỗ, đập đá, trải nghiệm này hướng đến một nguyên tắc thể hiện cảm xúc đúng cách tốt hơn là kìm nén.

Du lịch làm đẹp bùng nổ

Khuynh hướng du lịch được ưa chuộng năm 2026 là du lịch kết hợp làm đẹp. Ảnh Amo Hotel & Spa

Tiếp nối xu hướng kéo dài tuổi thọ, năm 2026 chứng kiến làn sóng “du lịch sắc đẹp”. Du khách không chỉ tham quan mà còn kết hợp các liệu trình chăm sóc da và thẩm mỹ.

Thủ đô Seoul của Hàn Quốc tiếp tục khẳng định vị thế trung tâm toàn cầu của ngành làm đẹp, với các dịch vụ từ chăm sóc “làn da thủy tinh”, lăn kim, spa da đầu đến liệu trình cá nhân hóa. Với nhiều người, hành trình du lịch giờ đây đồng nghĩa với việc “nâng cấp” diện mạo lẫn sức khỏe.

Du lịch thể thao và thử thách sức bền

Du lịch thể thao tăng sức bền cho cơ thể cũng được nhiều người lựa chọn. Ảnh: Nelson Mandela Bay Municipality

Các giải marathon lớn tại London (Anh), Boston (Mỹ), Tokyo (Nhật Bản) hay Berlin (Đức) tiếp tục là điểm đến hút khách. Trong đó, Marathon New York vẫn là sự kiện được săn đón hàng đầu, với cung đường trải dài qua tới năm quận của thành phố và kết thúc tại Công viên Trung tâm New York.

Trải nghiệm chăm sóc sức khỏe “nguyên bản”

Du khách ngâm mình trong suối nước nóng ở Nhật Bản. Ảnh: Takaragawa Onsen Osenkaku

Ngâm mình trong suối nước nóng, tắm nước băng tan hay thư giãn giữa cảnh quan hoang sơ trở thành lựa chọn phổ biến. Đảo quốc Iceland ở Bắc Âu với đầm nước nóng địa nhiệt nổi tiếng Blue Lagoon và vô số hệ thống suối nước nóng tự nhiên tiếp tục là điểm đến tiêu biểu cho xu hướng này.

Nghỉ dưỡng giữa thiên nhiên hoang dã

Du lịch trở về với thiên nhiên đang "lên ngôi" - Lều du mục ở Ý. Ảnh: Lê Thành Công

Xu hướng “wellness” kéo theo sự thay đổi trong lựa chọn lưu trú. Thay vì khách sạn tiện nghi, du khách tìm đến những không gian tách biệt và hoàn toàn không có mạng internet như cabin trong rừng, lều du mục hay chòi bên hồ. Thậm chí từ khóa “không wifi” đã trở thành một từ khóa khá phổ biến của du khách yêu thích thiên nhiên và sự tĩnh lặng.

Du thuyền chăm sóc sức khỏe

Bữa tối trên du thuyền trên Vịnh Hạ Long. Ảnh: Du thuyền Âu Cơ

Du lịch tàu biển cũng đang tái định vị khi hướng đến nhóm khách quan tâm sức khỏe. Các hãng tàu không còn chỉ cung cấp dịch vụ spa cơ bản mà phát triển hành trình toàn diện, bao gồm dinh dưỡng, vận động và trị liệu.

Những chuyến hải trình kết hợp lớp tập luyện, hội thảo chuyên gia và liệu pháp thư giãn đang trở thành lựa chọn mới cho du khách muốn chăm sóc cả thể chất lẫn tinh thần trong khi không muốn “bỏ lỡ” công việc.

Nghỉ dưỡng dành cho phụ nữ độc thân

Những chuyến du lịch được cá nhân hóa dành cho phụ nữ độc thân. Ảnh: Kike Vega/ Unsplash

Các chuyến đi một mình nhưng không cô đơn là xu hướng nổi bật khác. Những chương trình dành riêng cho phụ nữ, đặc biệt là nữ doanh nhân mong muôn kết hợp nghỉ dưỡng với giao lưu, học hỏi trong môi trường không áp lực.

Yoga, thiền, bài tập thở và hội thảo phát triển bản thân được thiết kế để nuôi dưỡng cả thể chất lẫn tinh thần, đồng thời mở rộng mạng lưới kết nối.

Sức khỏe gắn với cộng đồng bản địa

Nghi lễ temazcal của người Maya sử dụng nhiệt và thảo mộc để thanh lọc cơ thể. Ảnh KLOOK

Song song với nhu cầu cá nhân hóa, du khách ngày càng quan tâm đến yếu tố cộng đồng. Họ tìm kiếm những trải nghiệm gắn với văn hóa địa phương, từ phương pháp chữa bệnh truyền thống đến các nghi lễ cổ xưa.

Tại Mexico, nghi lễ temazcal của người Maya sử dụng nhiệt và thảo mộc để thanh lọc cơ thể - là một ví dụ tiêu biểu. Xu hướng này phản ánh sự thay đổi trong nhận thức của du khách. Du lịch không chỉ là trải nghiệm cá nhân, mà còn là sự kết nối có trách nhiệm với điểm đến.

Từ những “phòng xả giận” đến suối nước nóng giữa thiên nhiên hay các nghi lễ cổ truyền, xu hướng “du lịch chăm sóc sức khỏe” đang được nhiều người quan tâm trong năm 2026. Hành trình quan trọng nhất không phải là đi xa đến đâu, mà là quay về gần hơn với chính mình.

Trương Thùy Dương