Đối diện với sự phản bội: 'Nếu rẽ trái không được, hãy rẽ phải'

Các diễn giả và người dẫn chương trình - nhà văn Di Li - tại tọa đàm "Tư duy tích cực - Sống lạc quan"

Chạm chân đến bi quan để thấy mình cần mạnh mẽ

Có bao giờ anh thấy mình chạm chân đến sự bi quan không?

Nhà văn Nguyễn Phú: Cuộc đời là bản nhạc có nốt thăng thì phải có nốt trầm. Tôi từng nếm trải cảm giác bi quan nhất khi trượt nguyện vọng vào ngành Sư phạm ngay sau khi tốt nghiệp cấp 3. Khi ấy, tôi tìm về với thiên nhiên vùng quê - nơi xoa dịu tâm hồn mình. Một người chú đã nói vui với tôi rằng: "Phải đỗ đại học đi, không thì chó nó lấy". Câu nói đùa ấy nhưng lại là cú hích thực tế. Cuối cùng, tôi nhận ra: Thiên nhiên hay lời nói cũng chỉ là tác nhân, quan trọng nhất vẫn là tự mình phải biết cách "chữa lành" và tự mình bước qua bóng tối của chính mình.

Nhà báo Trương Anh Ngọc: Tiêu cực có thể đến từ những việc nhỏ nhất và diễn ra quanh chúng ta hằng ngày: bị sếp mắng, bị điểm kém, bị ốm đau... Tôi nhớ lần mình bị tai nạn xe đạp và bị thương ở chân, vết thương phải khâu 10 mũi ngay lúc bộn bề công việc. Thay vì trách móc số phận, tôi chọn nhìn vào điểm may mắn: "May mà chưa vào gân A-sin, may mà chưa bị chấn thương nặng đến thế". Tôi tập đi lại chậm rãi như một chú lười, âm thầm luyện tập để rồi sau 3 ngày đến Qatar công tác tôi đã có thể tháo bột và đi lại bình thường. Bạn thấy đấy, sự tích cực ở mỗi người không phải tự dưng mà có, chúng cần được rèn luyện. Nếu như bạn để sự tiêu cực chiếm hữu tâm trí ngay từ đầu thì việc thất bại là điều tất yếu phải xảy ra. Vì vậy, hãy bình tĩnh để đánh giá tình hình và xử lý thay vì hoảng loạn.

Thiên nhiên là người thầy, tâm thế là trang phục

Chúng ta thường né tránh khó khăn, nhưng đằng sau mỗi khó khăn dường như lại là một bài học để mỗi người mạnh mẽ hơn, còn anh nghĩ thế nào?

Nhà văn Nguyễn Phú: Sinh ra ở xứ Đoài, tôi coi thiên nhiên là người thầy vĩ đại nhất. Một cái cây sau bão vẫn đứng vững, một mầm non đang nảy nở đều dạy ta về sức sống mãnh liệt. "Còn thở là còn đương đầu với thử thách". Và nếu cuộc đời không có nỗi buồn thì niềm vui cũng chẳng còn ý nghĩa nữa, vì phải có nỗi buồn thì ta mới biết và trân trọng niềm vui trong đời.

Nếu sống ở Hà Nội đầy khói bụi và bê tông bao quanh, chúng ta có thể tìm thiên nhiên ở đâu để chữa lành, thưa anh?

Nhà báo Trương Anh Ngọc: Nếu không có rừng cây hay ngọn núi ngay trước mắt, hãy học cách chấp nhận thực tại như một "kiếp nạn" đầy thú vị và biến chúng thành một niềm vui mỗi ngày. Giống như thời tiết là thứ ta không thể thay đổi, nhưng mặc quần áo thế nào là quyền của ta. Trời mưa thì mặc áo mưa, thấy vũng nước hãy lội qua thay vì tránh nó và đổ lỗi cho ngoại cảnh. Thứ duy nhất chúng ta có thể thay đổi chính là cách tư duy. Đừng nhìn vũng nước là sự bẩn thỉu, hãy nhìn đó là một bài học về sự chấp nhận và đương đầu với những thử thách.

Bi quan để "sống sót", lạc quan để "sống khỏe"

Anh nghĩ sao về quan điểm: "Bi quan giúp ta sống sót, lạc quan giúp ta sống vui"?

Nhà báo Trương Anh Ngọc: Thực ra, nếu sự bi quan giúp bạn lường trước rủi ro để "sống sót", thì trong chính cái sự cẩn trọng đó đã nhen nhóm mầm mống của sự lạc quan rồi. Lạc quan không chỉ giúp ta sống vui, mà còn giúp ta sống khỏe. Nhưng để sống khỏe, sống bền bỉ trong thời đại mạng xã hội đầy rẫy sự "độc hại" (toxic) này, bạn cần một nội lực mạnh mẽ hơn thế. Khi tâm hồn và thể lực bạn khỏe mạnh, bạn sẽ tự tin để vượt qua mọi thử thách và khó khăn một cách dễ dàng hơn.

Đối diện với sự phản bội: "Nếu rẽ trái không được, hãy rẽ phải"

Làm thế nào để lạc quan khi bị người mình yêu phản bội, thưa anh?

Nhà văn Nguyễn Phú: Trước khi gặp được người bạn đời hiện tại, tôi cũng từng trải qua vài lần thất tình. Đừng quá bi lụy, bởi cơ thể này là do cha mẹ ban tặng, nó rất đáng quý và còn đáng quý hơn vì bạn đang có một cơ thể lành lặn, khỏe mạnh. Thời gian phía trước của bạn còn rất dài, thế giới vẫn còn rất nhiều điều đẹp đẽ đang chờ bạn khám phá.

Nhà báo Trương Anh Ngọc: Hãy thành thật với bản thân rằng: "Tôi đang không ổn". Đừng giả vờ mạnh mẽ. Hãy mở lòng mình ra để đón nhận những điều mới, hãy thử đi leo núi, tập thể thao hoặc làm điều gì đó mới mẻ mà trước đây bạn chưa từng làm. Tôi nhớ có một tấm biển trên đường leo lên đỉnh Lũng Cú ghi rằng: "Hãy leo núi đi, bạn sẽ có người yêu". Vậy, nếu leo một lần chưa thấy, bạn hãy leo lần 2, lần 3, lần 4 đi, thể nào cũng có. Trong bộ phim How I Met Your Mother, xuyên suốt câu chuyện, nhân vật chính đã đi cùng một cô gái, nhưng cuối cùng người anh ta chung sống đến đầu bạc lại là một cô gái khác. Bạn thấy đấy, cuộc đời có rất nhiều ngã ba, nếu rẽ trái không thấy hạnh phúc, hãy mạnh dạn rẽ phải. Cánh cửa này đóng lại, nhất định sẽ có một cánh cửa khác mở ra.

Khép lại buổi tọa đàm, thông điệp lớn nhất mà các diễn giả để lại chính là: Sự lạc quan không phải là một món quà từ trên trời rơi xuống, đó là một kỹ năng cần rèn luyện. Hy vọng các bạn sẽ luôn giữ cho mình một "chiếc áo mưa" tư duy thật bền bỉ để sẵn sàng đi qua mọi cơn dông của cuộc đời!

Chu Ngọc Dung