Cách giảm stress của nữ thủ khoa lập kỷ lục 133/150 điểm HSA 2026

Tính đến thời điểm này, Dương Tuyết Nhi (lớp 12A1, Trường THPT Xuân Hòa, Phú Thọ) trở thành thủ khoa lập kỷ lục cao nhất kỳ thi HSA 2026 với 133/150 điểm.

Bất ngờ với điểm số cao nhất sau 4 đợt thi HSA

Sau 4 đợt tổ chức kỳ thi Đánh giá năng lực (HSA) năm 2026, mức điểm cao nhất 133/150 đã được xác lập, đưa Dương Tuyết Nhi, học sinh lớp 12A1, Trường THPT Xuân Hòa, Phú Thọ, trở thành thủ khoa tính đến thời điểm hiện tại.

Nhớ lại khoảnh khắc sau khi hoàn thành bài thi, Dương Tuyết Nhi cho biết em không tự tin vào kết quả quá cao. "Khi làm xong, em chỉ nghĩ bài ở mức ổn, thậm chí còn lo vì sợ điểm có thể không như kỳ vọng", Nhi nói.

Nữ sinh chia sẻ, chỉ biết mình là thủ khoa với số điểm cao nhất cả 4 đợt thi khi Đại học Quốc gia Hà Nội công bố điểm cao nhất là 133. "Lúc đó mọi người xung quanh biết trước, còn em thì khá bất ngờ. Ban đầu, em thấy lo nhiều hơn vui", Nhi bày tỏ cảm xúc.

Gia đình Nhi đón nhận tin vui trong tâm trạng phấn khởi nhưng không quá bất ngờ vì trước đó đã dự đoán em đạt điểm cao. Bởi đây là kết quả của quá trình học tập bền bỉ của Nhi, không phải may mắn nhất thời.

Trước kỳ thi HSA, nữ sinh đã có nền tảng học tập vững với loạt thành tích như giải Nhất tỉnh môn Tiếng Anh lớp 10, giải Ba tỉnh môn Tiếng Anh lớp 11 và 12 (trong đó có lần thi vượt cấp từ lớp 11), cùng giải Nhì tỉnh môn Toán lớp 12 và chứng chỉ IELTS 8.0.

"Em nghĩ chính quá trình tích lũy này giúp mình tự tin hơn khi bước vào kỳ thi", Nhi bày tỏ.

Tuyết Nhi cho biết thành tích 133/150 điểm là kết quả của quá trình học tập bền bỉ, không phải may mắn.

Vận dụng tư duy IELTS để chinh phục bài thi HSA

Nữ thủ khoa cho biết không ôn luyện theo kiểu "dồn dập" mà chú trọng cách tiếp cận linh hoạt giữa các môn. Tuyết Nhi vận dụng tư duy logic và kỹ năng đọc hiểu từ quá trình học IELTS vào bài thi. "Phần Văn khá giống đọc hiểu tiếng Anh, nên em áp dụng kỹ năng phân tích, xử lý thông tin. Đề thiên về tư duy hơn là đánh đố ngôn ngữ", Tuyết Nhi chia sẻ.

Với môn Toán, Tuyết Nhi dành sự trân trọng cho giáo viên hướng dẫn, người giúp em xây dựng nền tảng kiến thức vững. Theo Nhi, việc được rèn luyện bài bản và đồng hành trong quá trình giải đề là yếu tố quan trọng giúp em tự tin khi làm bài. "Cô giáo Nguyễn Thu Thùy là người xây dựng gốc kiến thức chắc chắn cho học sinh và cũng là người truyền cảm hứng, đồng hành giải đề cùng chúng em suốt thời gian qua".

Trong quá trình học tập, Tuyết Nhi cũng trải qua không ít giai đoạn áp lực. Để giữ cân bằng, nữ sinh duy trì thói quen chơi đàn piano và đánh cầu lông như một cách giải tỏa căng thẳng. "Em vẫn chơi đàn để thư giãn, chỉ đến gần kỳ thi mới tạm dừng để tập trung hơn cho việc học", Nhi nói.

Lớn lên trong gia đình có mẹ là giáo viên, bố là kỹ sư xây dựng, Tuyết Nhi cho biết luôn được định hướng theo cách cởi mở, tôn trọng lựa chọn cá nhân. Theo nữ sinh, bố mẹ không gây áp lực mà chủ yếu đồng hành, tạo điều kiện để con tự quyết định con đường học tập. "Bố mẹ luôn ủng hộ mình, dù chưa hiểu rõ hoàn toàn ngành học nhưng vẫn tin tưởng vào lựa chọn đó", Nhi nói.

Nhi cho rằng việc giữ sự điềm tĩnh, chủ động, tự lập và sẵn sàng chia sẻ với gia đình, thầy cô là yếu tố giúp em nhận được sự tin tưởng và ủng hộ trong suốt quá trình học tập.

Với lợi thế từ danh hiệu thủ khoa HSA, Tuyết Nhi dự định đăng ký vào nhóm ngành Kinh tế của Đại học Kinh tế Quốc dân, tiếp tục theo đuổi thế mạnh về tư duy logic. Bên cạnh đó, nữ sinh cho biết vẫn duy trì kế hoạch ôn tập để sẵn sàng cho kỳ thi tốt nghiệp THPT, hướng tới kết quả cao nhất.

Hà Phương